中市府打造銀髮族運動據點 讓阿公阿嬤快樂、安全運動

【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】為提供銀髮族更專業完善的運動環境，臺中市政府運動局深入社區據點服務，在臺中市立仁愛之家設立銀髮族運動據點，目前已開放體適能、槌球等訓練課程，並請專業老師為長輩量身訂做專屬的體適能健康促進課程；未來，將依據長輩的需求規劃多元運動課程。副市長林依瑩肯定設立銀髮族專屬運動據點，是落實長輩運動計畫的重要開端，希望讓阿公阿嬤快樂、安全運動。

運動局30日在臺中市立仁愛之家舉辦「銀髮族運動據點成立暨運動巡迴指導團申請」記者會，林依瑩、運動局長王慶堂、市議員陳成添等人都到場參與活動，並與阿公阿嬤一起跳體操、體驗地板滾球、手搖自行車等。包括市議員曾朝榮、沈佑蓮、陳清龍等人也到場共襄盛舉。

林依瑩表示，打造臺中成為運動城市，市府除了成立銀髮族運動據點，也邀請專業的體適能運動團隊，辦理100場的運動巡迴指導團場次，課程包括快活健體輕有氧、超燃脂肌力挑戰、情緒調適的運動處方、認識健康體適能及預防運動傷害等，開放社區發展協會、鄰里辦公室、企業、大樓管理委員會、民眾社團等符合50人以上的單位提出申請，免費安排體適能指導員至現場授課，每個單位最多申請兩場，歡迎市民朋友揪團報名。

市府自成立運動局以來，持續規劃全方位運動計畫，並響應中央「運動i台灣計畫」，臺中因為在推動運動評比項目表現特優，成功爭取2千多萬元經費，以規劃銀髮族、身障朋友、女性、原住民等族群的各類運動，希望逐步落實全民運動目標。

王慶堂也指出，市府設立銀髮族據點是鼓勵長輩愛運動的開端，未來希望結合市府社會局、衛生局等局處的資源，共同減緩長輩失能失智的速度與程度，以社會互助方式，提供更多元的整合服務。

運動局表示，市府在9月24日及10月1日，也將分別舉辦「樂齡秀秀舞蹈」及在臺中都會公園推動「銀髮族健康齊步走」等活動，提供長輩更豐富多元的運動服務。