百歲人瑞活力十足基隆阿公阿嬤健康躍動

中嘉新聞

中嘉新聞/記者蔡曉君/基隆報導

8 年前

來自基隆各區的銀髮族，秀出充滿朝氣的一面，不管是玩柔力球、競歌熱舞，都感受到滿滿的活力，還有高齡101歲的人瑞，一樣上台演出，贏得滿堂喝采。

不只百歲人瑞，還有許多九十多歲的銀髮族指出每天運動的好處，走出戶外，參與活動，就會越來越年輕。

基隆市樂一社區理事長羅勇賢：「看見「青春不老，元氣百分百」的精神外，衛生局也新推出「健康拍打操」，拍打穴道可促進身體內血液、淋巴液與腦脊髓液循環，增進新陳代謝移除廢物，提供大腦更多氧氣需求，遠離失智。」

基隆市議員張耿輝：「鼓勵長輩走出來，參與社區活動，更要每天動一動，歡迎家中大朋友小朋友跟著長輩一起健康動一動，除了增進家人彼此的交流，也更讓身體健康更活躍。」

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