（優活健康網新聞部／綜合報導）33歲的小晴婚後連續生了三個心肝寶貝。然而，近日老公覺得小晴產前產後變化大，表示還是比較懷念小晴「生前」的緊度。在這句話刺激下，讓小晴立刻向婦科求診，決心找回女性「吸引力」！
產後會子宮下垂、陰道鬆弛、漏尿後遺症
中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出，從懷胎十月到產前，母親的身體其實都為了迎接新生命不停地變化著，而即將臨盆前，媽媽的盆腔肌肉與韌帶都會自動延伸，以迎接胎兒經過產道。但是，胎兒經過產道時，仍不可避免會壓迫到膀胱、尿道等周圍組織；因此，常會使媽咪們面臨子宮下垂、陰道鬆弛、漏尿等產後後遺症。而此類問題，除了影響生活品質，更是讓許多女性為另一半在床上的反應憂心忡忡。不過，想解決「鬆緊」問題，一點也不困難，只要勤做凱格爾運動，或接受陰部緊實手術。
陰部緊實手術 找回緊緻吸引力
郭安妮醫師表示，以往傳統陰道整形手術，是透過調整陰道口來幫助陰道鬆弛；不過，現今改良的「陰道全層緊實手術」，加入陰道肌肉的縫合技術，從子宮頸到陰道口均重新塑形，術後不僅疼痛輕微，恢復期也更短，適合現今事務繁忙的女性。若是害怕動刀，也可選擇非手術的「私密緊實雷射」，透過深入的雷射進行環狀治療，同樣能使陰道達到全面收縮緊緻。
小晴其實在產後一個月內都有做凱格爾運動。只是隨著寶寶長大，工作、生活瑣事日益增多，也就疏於保持。再加上生完第三胎結紮後，自身也明顯感覺到下體的鬆弛，除了影響房事外，平日生活偶爾大笑、或腹部用力時，還會出現漏尿的尷尬情況。直到求診後，接受醫師建議進行陰部緊實手術，所有煩惱都迎刃而解，還被老公誇讚「吸引力」更勝以往。
好好愛自己 照護私密肌
郭安妮醫師提醒所有媽咪，愛自己就從照護私密肌做起。雖然產後的時間很容易就被小孩、新生活的瑣事填滿，但仍需好好照料自己的身體。除了細心照顧會陰處的傷口外，平時也要持之以恆地做凱格爾骨盆腔運動，幫助陰道恢復彈性，減少產後後遺症的發生。
（文章授權提供／健康醫療網）