bnt新聞訊 為了躲避夏季都市的悶熱與喧囂而選擇在八月初去有山有海避暑度假的人越來越多，但經過一個周甚至更長時間的度假期後，回歸正常生活中的人卻因「度假後遺症」而倍感煩惱。
所謂度假後遺症，不止是因過度放鬆而產生的身體疲勞感，更多的是因長時間暴露在陽光下皮膚出現的各種問題。 其中不少人雖深受這些問題的困擾，卻錯誤地認為時間過去自然會好轉。
然而，在度假期間因高溫與強烈的陽光造成的皮膚問題若不進行集中的護膚，很可能會造成皮膚永久的損傷。
#護膚措施緩解皮膚乾燥、灼傷
選擇去海邊度假的人多會將打濕的身體直接暴曬在陽光下，這樣皮膚受紫外線侵害的程度也會大大增加，嚴重時甚至引發皮膚的灼傷。 建議在遊玩結束後使用毛巾充分地浸濕在涼水中，再敷在皮膚上達到即使降溫的效果，更有效的方法是將事先冷藏過的面膜敷臉。
另外，若因暴曬引起的脫皮建議不要用手去撕，而應選擇充分地飲水，從而使皮膚緩衝損傷。 更重要的是，在曬後淋浴後，要立即為皮膚塗抹充足量的保濕霜，讓曬後的皮膚得到充足的水分。
#使用高功效護膚產品緩解皮膚損傷
夏季裡的強烈紫外線還有可能引發黑痣、曬斑、雀斑等瑕疵在皮膚上生成。 另外，由於紫外線的照射，皮膚的角質層的免疫力會大大地受損，皮膚會大量地流失彈性，從而引發皮膚老化速度加速等問題。
因此，從度假回來後建議一定要使用美白功效或富含高營養成分的功能性護膚產品來恢復皮膚的「元氣」。 除了可用黃瓜這種有抗老、鎮定功效的蔬菜切片敷臉，還建議使用富含維他命A、C、E成分的護膚產品。
# 曬後皮膚變敏感？ 綠茶是秘方
皮膚經過長時間的暴曬會在之後的長時間內呈現出敏感的狀態，除了要使用成分無害與質地溫和的護膚產品為皮膚充足所需的營養與水分外，還建議充分地攝取維他命及礦物質豐富的水果與蔬菜，達到內在的鎮定護膚。
另外，綠茶不但有良好的消炎、鎮定功效，它同時還能起到收縮毛孔的效果。 將綠茶水冷凍後浸濕化妝棉後，再敷在損傷較為嚴重的部位上，能起到顯著的效果，值得一試。
[editor’s pick]
01 皚得琳淇酷清爽舒緩面膜（ADALINE KEEP COOL SOOTHE MASK）：這款面膜含有來自森林的禮物——植物殺菌素（竹子、松樹、側柏、扁柏樹）和Centella Asiatica草本植物成分，可有效鎮定敏感皮膚， 賦予肌膚充足活力，就仿佛置身森林般清爽舒服。
02 VIVA KOREA BLACK KILL：該產品含有美白與鎮定及改善皺紋的成分，在塗抹的瞬間就能感覺到肌膚變得更亮白。
03 Skintalk BHA MUSIC TONER：該產品含有豐富的維生素和多酚成分的綠茶爽膚水，能強化皮膚表面的水分外壁，鎮定效果非常顯著。 因成分天然、純粹，因此敏感型及油性膚質也能放鬆使用。 禹知安 鄭文蘭/文 ADALINE 皚得琳，VIVA KOREA，Skintalk，bnt 新聞 DB/HTTP://www.adalinekr.com/