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用嘴咬背「咬式按摩」好神奇?中醫師:地雷是…

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2017.08.14 09:30

按摩不用手,竟然用嘴巴咬,而且一咬成名!許多好萊塢名人像是歌手凱蒂佩芮、魔力紅主唱亞當李維等名人,都曾造訪過美國這位按摩師斯坦的按摩店,都指定要做這種由她獨創在背部用嘴咬的「咬式按摩」,真是令人嘖嘖稱奇!國內中醫師怎麼看?到底傳統用手按摩與用嘴巴咬按摩,哪一種才有效?要注意什麼?

咬式按摩PK中醫推拿按摩

「咬式按摩」的創始人Dorothy Stein是美國一名48歲的著名按摩師,而她獨特的按摩手法,就是用牙齒來幫人按摩!Dorothy第一次嘗試這種「咬式按摩」是在她5歲的時候,那時候她的母親要她給自己按摩,不過因為年紀小力氣不足,她媽媽直接告訴她:用嘴咬就行!所以其應歸屬按摩的範疇。而一般推拿按摩講究的是手指的手法及手的力氣,而咬式按摩是透過牙齒的咬合力來完成按摩。

提到按摩,中醫推拿按摩療法源遠流長,歷代相傳,積累了許多臨床經驗。醫師在體表施行特定手法,調節機體的生理、病理狀況,以達治療目的。曾雴瑜中醫師表示,按摩屬物理刺激,是通過手法引起組織反應,調節神經反射與體液活動,達到治療效果。例如採用摩擦類手法刺激皮膚,可清除衰老上皮細胞,有利汗腺、皮脂腺分泌,增加皮膚光澤和彈性。

【按摩的好處】

一、疏通經絡:

《黃帝內經》里說:「經絡不通;病生於不仁,治之以按摩」,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織、器官間的功能,使機能的新陳代謝水平有所提高。

二、調和氣血:

明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說:「按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛」。這裡的運旋榮衛,就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力,循經絡、按穴位,施術於人體,調和氣血。現代醫學認為,推拿手法的機械刺激並轉化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細血管擴張,改善血液和淋巴循環,使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負擔,故可防治心血管疾病。用手法在體表持續擠壓,漸進至一定深度,可增快血液循環和淋巴回流。

在背部按摩的好處,則是透過以下的主要穴位,進而改善不同部位或器官的問題。

在背部按摩的好處,則是透過以下的主要穴位,進而改善不同部位或器官的問題。

三、提高機體免疫能力:

如小兒痢疾,經推拿時症狀減輕或消失;小兒消化不良可捏脊治療。臨床證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強人體抗病能力。按摩能疏通經絡,促使氣血周流,保持機體平衡,對保證身體健康,尤其對亞健康狀態的調理有重要作用。

推拿按摩一般都是結合著身體的狀況來做的,想要健脾胃可以多按摩一下脾胃經,想要治療感冒,可以按一按頭部的太陽經,膀胱經。對於普通人來說,經常做一做按摩也可以提高免疫力,疏通經絡。

曾雴瑜中醫師表示,以中醫角度來看,推拿手法有很多種,但是,不建議使用嘴巴咬來按摩,有衛生及感染問題。至於在背部按摩的好處,則是有以下的主要穴位,能進而改善不同部位或器官的問題:

【背部重點穴位】:

1.風府穴:主治疾病為多種頸部疾病、頭部疾病之要穴,是人體督脈上重要的穴道之一。

2.風池穴:主治疾病為頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經上的重要俞穴之一

3.肩井穴:主治疾病為肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。

4.天宗穴:主治病徵為肩膀酸痛、五十肩、治療肩部疾病等。

5.大椎穴:主治疾病為幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

6.肺俞穴:主治疾病為肺經及呼吸道疾病,如肺炎、支氣管炎、肺結核等。

7.厥陰俞穴:指壓厥陰俞,可以治療疾病性氣喘、止咳;此外還能使胸部伸張,使怯弱性格者緩解緊張,降低自我防衛意識,從而增加自信,克服掉懦弱的性格。

8.心俞穴:主治病徵為心經及循環系統疾病,胸痛、心悸亢進、暈車、頭痛、噁心想吐、神經官能症等。

9.膈俞穴:主治疾病為慢性出血性疾病、貧血、呃逆、神經性嘔吐、蕁麻疹、皮膚病等。

10.肝俞穴:主治疾病為胃腸病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮膚粗糙、失眠等。

11.胃俞穴:主治病徵為消化系統疾病,如胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、嘔吐、噁心等。該穴道還可以有效的配合治療由胃腸功能引起的身體消瘦等消化系統病徵。

12.關元俞穴:指壓該穴道,可以延長性慾時間,提高男性勃起功能。

掌握推拿按摩的時間,視手法及欲達到之目的不定,建議為了防止皮膚破損,在施推拿按摩時可選用一些潤滑劑,如滑石粉、推拿油、按摩乳等。

掌握推拿按摩的時間,視手法及欲達到之目的不定,建議為了防止皮膚破損,在施推拿按摩時可選用一些潤滑劑,如滑石粉、推拿油、按摩乳等。

【推拿按摩注意要點】

掌握推拿按摩的時間,視手法及欲達到之目的不定,建議為了防止皮膚破損,在施推拿按摩時可選用一些潤滑劑,如滑石粉、推拿油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等,禁止在此處作推拿按摩。作推拿按摩時,最好只穿背心短褲。推拿後有出汗現象時,應注意避風,以免感冒。此外,在過飢、過飽、酗酒或過度疲勞時,也不要作推拿按摩。

【安全有效的按摩方法】

1.推法:用手指或手掌著力於患者的某一部位,進行單方向的直線推動。該手法適用於頭面、四肢、胸腹部,具有疏風散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡的功能。

2.拿法:將我們的大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對,提拿我們身體某一個部位或者穴位,一拿一放進行交替,這個手法適用於頸項、肩背和四肢。它有開竅醒神、祛風散寒、舒筋通絡等功能。

3.按法:用指腹或手掌著力於身體的某一部位或穴位,向下壓之,並在該處保持一定的壓力停留片刻,隨之稍加揉動。本法常與揉法配合使用。指按法適用於全身各處的穴位;掌按法適用於背腰和四肢。具有通經活絡、緩解痙攣、調理關節的功能。

4.摩法:以手掌附著於人體的某一部位,在其上作環形移動撫摩。多用於腹部,也可用於身體各部位的跌打腫痛較劇者,具有緩止痛、調和氣血、和中理氣、消積導滯的功效。

5.擦法:以掌根大魚際或小魚際著力,在病人較長的一段體表上作快速的來回摩擦。多配以推拿介質,如紅花油、蔥姜水等。該法具有振奮陽氣,溫通經絡、行氣活血、化瘀散結、祛風散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。

6.揉法:我們用手指、魚際、掌根以及手掌在身體中的某一個部位或者穴位做輕揉和緩的旋轉揉動。這種手法比較適合頭面、胸腹、四肢,它能夠起到疏通經絡、消腫散結、化瘀止痛、調中和胃的作用。

7.搓法:以兩手掌夾住病人的肢體,相對用力作快速的搓揉,在搓動的過程中,作上下的往返移動。該法具有調和氣血、舒筋通絡的作用。多用於四肢,常作為推拿的結束手法。

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