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南投市鳳山鳳鳴社區健康講座 遠離心血管疾病威脅

台灣好新聞/記者扶小萍/南投報導 2017.08.10 17:15

記者扶小萍/南投報導

愈來愈多社區正視追求健康生活延緩老化的生活品質,也舉辦多樣化的活動,讓社區老人家樂於參與並共同成長,南投市鳳山、鳳鳴社區於10日與慈濟共同舉辦健康講座,邀請台中慈濟醫院心臟內科主治醫師陳美綾,指導如何降低心血管疾病的發病率,讓社區長輩受益良多。


鳳山鳳鳴千歲團的表演展現健康活力。


活動由鳳山及鳳鳴關懷據點站的「千歲團」熱鬧揭開序幕。市長宋懷琳、市民代表主席張秀枝、代表陳銘政、鳳山里長藍豐文等人均到場與長者們共同關心健康議題,分享健康蔬食饗宴。


宋市長表示,感謝鳳山社區理事長張鶴騰及鳳鳴社區理事長林秀玲的用心,舉辦有意義的講座,關心里民的健康。現代人營養過剩,導致「三高」的年齡層逐漸下降,所以呼籲在場的長輩們,若要健康長壽,應從生活習慣改變開始,除健康飲食,包括少鹽、少油、多吃蔬果外,更要規律的運動,才能健康呷百二。


台中慈濟醫院心臟內科主治醫師陳美綾也說,心血管疾病是國人死亡率高居第二的疾病,預防心血管疾病是很重要的,特別透過活動,推廣護心守則給與會的長輩們,期盼大家都能採取健康的生活方式以避免心臟疾病的產生。他指出現代人的食物過於豐盛,應修正飲食習慣多吃蔬食,配合規律的運動,尤其每日至少應飲用1500至2000CC的水,以保身體健康。

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