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「針」有效!老婦肩頸痠痛宛如木頭人 乾針療法向疼痛說拜拜

大成報/ 2017.08.08 22:00
【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】台中60歲梁太太任職於金融機構30餘年,原本打算65歲退休,但近期肩頸痠痛嚴重困擾著她,也開始悶悶不樂,面容蒼老許多;經就醫檢查發現罹患「肌筋膜疼痛症候群」,接受「乾針療法」後大幅改善。她幾經思量選擇提前退休養生,有人都誇她「退休後變得更年輕」,她也笑說「再多金錢也比不上身體健康」。

亞洲大學附屬醫院復健科主治醫師徐瑋璟表示,梁太太因工作關係,必須長時間操作電腦輸入資料,長期下來導致肩頸痠痛,最近症狀更是變本加厲,因肌肉緊繃導致轉頭困難,「跟木頭人沒有兩樣」,疼痛感更延著後頸處往上下延伸,讓她心情大受影響,變得悶悶不樂,就診時數度透露萌生退休念頭。

徐瑋璟指出,門診經常遇到肩頸痠痛的病患,但痛到要辦退休的患者較為罕見。當他輕觸患者的肩頸肌肉時,能明顯感覺到左右斜方肌以及提肩胛肌都有「結成一球」的病灶,用手指往病灶處壓下去時,只見患者哀嚎不已,即可確認此處為患者的「激痛點」,並確診為「肌筋膜疼痛症候群」。

徐瑋璟說,「肌筋膜疼痛症候群」好發於肩頸處,患者多半因工作姿勢不良,或是反覆過度使用同一區域的肌肉,導致出現肌肉緊繃疼痛,關節活動角度受限等症狀,在發生初期,可以藉由矯正工作姿勢、適度進行拉筋鬆弛運動來緩解症狀。

但梁太太的症狀已造成生活大亂,藉由「乾針療法」或在患處注射適當的藥物,達到調理「激痛點」的效果,再輔以電療和熱療等物理治療,才讓患者又重現笑容。

徐瑋璟提醒,為了避免「肌筋膜疼痛症候群」上身,平時應避免姿勢不良,或長時間維持同一個姿勢不動,因為憂鬱、焦慮、緊張等負面情緒也會容易引起肌肉緊繃,所以應學會放鬆心情,並保持心情愉悅,均衡飲食,同時進行適度戶外運動,就能有效遠離「肌筋膜疼痛症候群」。


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