回到頂端
|||
熱門:

大林慈濟醫院啟業17周年 1千6百多人跑出活力與健康

台灣好新聞/記者謝敏政/嘉義報導 2017.08.07 15:38

記者謝敏政/嘉義報導

「邁向醫學中心,GO! GO! GO!」慶祝大林慈濟醫院啟業十七周年,8月5日清晨一千六百多位同仁、慈濟志工、社區民眾及移植與減重病友、家屬們,一起參與院慶路跑活動,為醫院慶生。活動分為10公里競賽組,以及5公里健康組,今年並搭配舉辦蔬醒愛地球活動,邀約大家一起健康蔬食,跑出健康。


院慶路跑是嘉義大林慈濟醫院院慶傳統活動,院長賴寧生表示,大林慈濟醫院17周年,一七有「一起」的意思,過去大家一起建設醫院,今年也參與醫學中心評鑑,今年的路跑有二個目的,第一個是清淨,要素食和蔬醒,這是非常重要的議題,其次是要有堅定的信心,下一階段,大林的評鑑,改變成真,就要靠大家一起來。


今年恰好是大林慈濟醫院器官移植15周年,移植中心主任尹文耀邀請器官移植及減重病友一起來參與路跑,共有46位病友共襄盛舉,為了準備參加此次活動,並事先展開為期半年的健身訓練,利用回診時間,由健身教練劉家良教病人用輕鬆的運動增強肌力。移植中心尹文耀主任此次也參與10公里路跑,他表示,器官移植已十五週年,減重也已十幾年了,趁著醫院的周年慶,邀請病友一起參與活動,是為了愛、為了生命,大家一起來活動。路跑終點並設有器官移植簽卡攤位,邀約跑者響應器官捐贈。


兩年前接受兒子肝臟移植的吳顯榮,出院後堅持運動,一開始慢慢走路,半年後就開始跑步,覺得運動讓身體越來越健康。他說,這次他全程10公里都沒有停下來休息,還跑贏尹主任,很開心病友、醫護同仁能一起跑步,往健康邁進。


103年8月接受縮胃減重手術的侯小姐,體重由204公斤減到97公斤,足足減掉100多公斤,她在醫院同仁的鼓勵下參加5公里健康組,過程中跑累了就慢慢走。她說,雖然有時覺得很累,但是病友、醫療團隊成員都陪在她旁邊,讓她堅持走到終點,很有成就感。


此次路跑配合蔬醒愛地球活動,除了在終點站有蔬食連署、拍照打卡活動之外,沿途的補給站,也推動「自備環保杯,一杯到底」,鼓勵跑者自備環保杯,並募集同仁不用的環保碗、環保杯,提供跑者使用。因為參與慈濟45周年水懺大法會而開始蔬食的人資室同仁曾秋蘭,今年參與10公里路跑,她感受到吃素不會讓身體增加負擔,甚至感覺比較乾淨,有人說吃素後體力會變差,可能是自己沒有在運動的關係,她分享,去年跑2公里就覺得腿受不了,很累,今年因為有鍛練,跑起來反而感覺很輕鬆。她邀約大家一起來素素看,即使沒辦法天天素,也可以嘗試一天一素或一週一素,對自己好,對地球環境也好。


同樣參與10公里路跑的心臟內科李易達醫師吃素已20年,他分享,自己當心臟科醫師後,更能體會吃素的好處,十大死因前三名癌症、心血管疾病及腦血管疾病,與飲食有很大關係,現代人飲食大魚大肉,很容易攝取過多的脂肪,再加上沒有充足的運動,造成體重過重,產生高血壓、高血脂、高血糖,引發心血管、腦血管疾病,吃素可以減少動物性脂肪攝取,能素食、多運動,是保持健康的好方法。

社群留言