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指導病友肌力訓練 活肝移植捐贈者化為健身教練

台灣好新聞/記者謝敏政/嘉義報導 2017.08.01 17:20

記者謝敏政/嘉義報導

手術治療並非終點,懂得自我管理才是健康人生!嘉義大林慈濟醫院移植中心主任尹文耀號召移植與減重病友,為醫院八月院慶路跑活動而準備,為期半年的健身訓練,利用每月的回診時間,由健身教練劉家良教病人用輕鬆的運動增強肌力,他說:「希望藉由這次機會回報尹文耀醫師救爸爸的恩情。」


今年30歲的劉家良,22歲那一年,捐出自己的一部分肝臟挽救患肝硬化的父親,住院期間與尹文耀醫師和社工余靜容成了好朋友,他說:「因緣如此巧妙,沒想到八年前爸爸在這裡得到重生,如今我又重回這個像家的醫院服務,真的很感恩。」


體育系畢業後的劉家良,順利進入學校擔任田徑教練及專職教練,這幾年他馬不停蹄的精進自己,學習有關健身、減重、增強肌力的訓練,並在臺中開設健身房,這一次接到社工余靜容的電話,請他幫忙移植與減重後的病友做健身訓練,當時他毫不思索的一口答應,除了本身擅長健身運動,更開心能由這次的付出回饋醫院、社會。


「運動是每個人都必要的,但是運動要有方法。」劉家良與尹文耀醫師討論後,考量開過刀的病人運動強度及區分各年齡層,所以課程以伸展和柔軟度訓練居多,包括身體協調力、腳部肌力、伸展背部肌肉群等運動,慢慢循序漸進,接著再增加肌力訓練,甚至可增加心肺功能的有氧運動,後續還把一些拳擊教練的內容結合進來,讓大家比較有多元化的感覺,而最重要還是把健康觀念帶給這些病患,讓他們在家裡就可自己運動。


接受腎臟移植的楊玉梅,六十多歲的她一大早從高雄搭火車到大林,門診前等待營養師、社工及護理師協助測量體重、三圍時,她分享:「每天早晨我都會到鄰近公園運動,因為移植後的身體更要好好照顧,這次尹醫師及健身教練帶著病人一起做的運動真的很棒,讓我們更懂得避免運動傷害。」


尹文耀醫師表示,大林慈濟醫院從90年起為雲嘉地區最早執行多重器官捐贈與移植手術醫院,92年起積極發展活體移植手術,至今16年來都是由同一團隊共同努力完成,術後五年病患存活率達到全國平均,特別是活體移植更是達到優良的成果。其實這次號召病友參與,主要是減重手術等同於移植手術,具有一定風險,尤其減重手術為最後不得已的治療手段,所以病人手術後一定要保養身體,包括正常飲食與作息、運動,控制三高,做好自我管理,健康才能更長久。

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