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長出壞東西,全身氣血早打結了

匯流新聞網/編輯部 2017.07.28 12:00

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導

不管是乳房的纖維囊腫,還是子宮裡的肌瘤,身上長出不該長的東西,都是身體排毒、排濁不通暢,垃圾堆積造成的,也就是跟氣的瘀堵不通有關。還有一點就是血的不調,特別是女性月經沒調理好,婦科疾病就很難善了。

傷到脾胃,失血沒得補
女人的一生,會有月經、懷胎、生產、哺乳等生命歷程,關鍵都跟血的調理有關。黃帝內經提到:「女子二七,天癸至,月事以時下」。14歲,月經來,從此女人每個月跟血緊密相連,月經是否準時、血量、血色、會不會痛、收的乾不乾淨等等,可以說主宰了女人的一生。尤其女人每個月因為月經要失掉一部份的血,更要保證血的儲備充足。

養生專家白雁指出,女人的乳房及子宮,就是父精母血的儲備倉庫;而母血的儲備是否充足,又取決於脾胃的消化吸收功能。當我們吃了有營養的食物,要經過脾胃的消化、吸收、運化,才能變成對身體有益的物質,補養我們的氣血。

但是很多女孩子少年時脾胃不開,不愛吃東西,又愛吃甜吃冰;青年時盲目減肥,傷害脾胃;老年時腎氣不足,牙齒不好,又會增加脾胃的負擔,這些都可能傷了脾胃,也傷了女人的血。

接下來還會在儲備血的倉庫-乳房及子宮上,長出不該長的東西來,像是乳房的纖維囊腫增生,或子宮肌瘤、水瘤的增生,這些都是因為長期血虛不調,再加上氣的瘀堵形成的。

日常養生TIPS:

月經頭3天不洗頭、不喝冷、不光腳
俗話說,十女九寒,寒冷會凍結女人的活力,也讓冰山美人少了女性的魅力。中醫認為「溫者,養也;溫存以養,使氣自充」,意思就是,溫暖是最好的養生之道,人溫暖了,氣血就足了。

特別對女性而言,養氣血要把握3原則:1.身體保暖;2.吃溫食;3.喝溫水。另外,在月經開始的前3天,最好能做到不洗頭、不喝冷、不光腳3件事,目的是防止寒氣入侵體內,因為血遇寒則凝,身體受了寒氣,會阻礙經血順利排出,瘀堵在體內就會造成各種月經不調。

要女士們經期不喝冷、不光腳還好辦,但是大熱天不洗頭卻有點困難。中醫認為頭為六陽之首,子宮是任脈(又稱為「陰脈之海」)起點,生理期間血液循環本來就較差,洗頭又讓血液集中到頭部,影響子宮血液循環,造成經血排不出、經血量減少或痛經,奉勸女人們為了身體好還是要忍一忍。

活血化瘀,循環要通暢
原來女性的婦科問題,特別是乳房及子宮的增生,都跟血瘀及氣堵有關,因為氣堵造成循環變差,血慢慢開始瘀堵結塊,這就是造成很多婦科病的主要原因。

白雁說明,女性的婦科病,是最典型的從能量質變,到功能質變,最後到器官質變的例子。很多有婦科毛病的人一開始是明顯氣虛,腰痠背痛、體力不足,容易緊張、抗壓性低,容易口臭、口渴,總是覺得身體悶悶的、肚子脹脹的;之後出現月經不調、痛經,月經時間不穩定,一個月來兩次,要不就是完全不來,來的時候明顯經前症候群、身體浮腫,月經量不是過多,就是太少,要不就是有大量血塊,或經後白帶變多,這就是已經到了液化的狀態。

這些婦科毛病如果沒有調理好,下一步便走到固化,就是身體器官質變,開始長出東西來了,像是子宮肌瘤、巧克力囊腫、肌線瘤等,更會導致不孕、血崩、貧血、小腹突出、變胖、長斑的問題。

不少跟著白雁學習時尚慢動法的學生,在氣血疏通後改善了多年的痛經。陳同學表示:「一開始月經血塊特別多,但是練著練著,從前冰涼的小腹慢慢變溫暖了。」白雁說,這表示身體血瘀的地方開始通暢,小腹溫暖了,腹部循環變好,自然血塊就容易化掉排出來,不再瘀堵在子宮,也就能夠慢慢讓子宮的環境好起來。

【匯流筆陣】
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