現在，我們來看看發生在臉部之外身體其他部位的一種常見的皮膚問題。如果在上臂、大腿外側或後背看到大片或紅或白發炎的小腫塊，那麼你可能得了一種叫做毛孔角化症的皮膚病。毛孔角化症俗稱「雞皮膚」，大約50%至80%的青少年以及差不多一半的成人都得過這種皮膚病，只是沒有人知道這種病的真正起因，以及為什麼得病的人會這麼多。
毛孔角化症不算是一種嚴重的或有害的毛病，但不會有人想得這種令人煩惱的皮膚病。對許多人來說，這些疙瘩令人尷尬，把它們掩蓋起來似乎是個不錯的辦法。幸好，遮蓋只是其中一種應對之策。與應對其他皮膚問題一樣，在考慮如何加以改善之前，最好先搞清楚發生問題的原因。
毛孔角化症的起因
研究顯示，毛孔角化症有遺傳因素，其中一半患者有毛孔角化症家族史。毛孔角化症可分為幾種類型。有的是雙頰長有粉紅至紅色腫塊（常被誤以為青春痘），有的是又紅又硬但不痛的腫塊，有的是摸起來粗糙且發炎的丘疹狀紅色腫塊，不一而足。通常毛孔角化症好發於上臂和腿部。
毛孔角化症是角蛋白堆積的結果，這種蛋白質保護皮膚（皮膚外層是由角化細胞組成的）免遭感染和外部有害物質的侵害。角蛋白形成的堵塞物堵住了毛囊的開口，結果造成一小塊一小塊腫脹且發炎的皮膚。遺憾的是，毛孔角化症沒有普遍公認的治療手段，但通常認為疏通毛囊和改善發炎會有很大幫助。
擺脫毛孔角化症
一個治本的方法是使用免沖洗的水楊酸去角質產品，其pH值夠低，有利於去角質。水楊酸有多重功效，它能夠滲入皮膚對毛孔壁進行去角質。它還有抗菌作用，殺滅可能加重皮膚問題的細菌。此外，由於水楊酸與阿斯匹靈（即乙醯水楊酸）有關，因此可以充當抗炎劑，改善毛孔角化症常會有的皮膚紅腫現象。
那麼果酸產品有用嗎？果酸只能夠在皮膚表面去角質。不過，對於使用水楊酸產品後效果不明顯的人來說，果酸產品會是一個選擇。如果毛孔角化症的堵塞物不是在很深的皮膚處，無需水楊酸那樣的高滲透力，那麼果酸產品還是有效的。最好選用濃度在5% 及以上，含有甘醇酸或乳酸（有的產品中同時含有這兩者）的果酸產品。
毛孔角化症是一種發炎性皮膚病，因此減輕發炎至關重要。其實，減少皮膚發炎每時每刻都重要。比如不要用洗臉皂或條狀清潔產品，因為它們的成形成分會堵塞毛孔，加重症狀。此外，也不要用很香的護膚霜或護膚乳，因為其中的芳香成分會刺激皮膚，加重毛孔角化症的皮膚搔癢症狀。
不用磨砂膏也很重要。皮膚上的腫塊不會被磨掉，因為引起皮膚問題的原因在皮膚深處，磨砂膏根本就無法到達。此外，用力擦洗皮膚只會加重皮膚刺激和發炎，使情況更糟。趕快把磨砂膏和絲瓜絡拋到一邊吧，換用溫和的清潔產品和保濕品以便保持皮膚光滑。如果實在想擦洗，那就用濕的棉質洗臉巾取代磨砂膏，但是要明白毛孔角化症本身是不可能被擦掉的。
在治療毛孔角化症時，需要堅持使用這些產品。如果停用，症狀最終會復發。一些人可能在每週治療幾次後就能控制住症狀，但有些人必須每天進行治療（早晚一到兩次）。由於皮膚上要用太多的東西，所以你必須嘗試哪些產品、什麼頻率最適合你。
毛孔角化症的雷射治療
如果外用產品治療毛孔角化症不見效，可以請皮膚科醫師採取雷射治療。可以試試光負壓療法（photopneumatic therapy, PPx）、脈衝光（IPL）、脈衝染料雷射（pulsed dye laser）、長脈衝亞歷山大雷射（long-pulsed alexandrite laser）、釹雅克雷射（Nd:YAG laser）等。
對於膚色較深、皮膚上散佈有斑點的患者來說，雷射或光照治療能夠有效改善毛孔角化症，尤其能顯著緩解紅腫現象，而皮膚表面的質地也可以得到整體改善。如果外用產品治療無效，且症狀非常頑固，那麼花錢花時間進行雷射或光照治療還是值得的。大多數情況下，在雷射或光照治療改善症狀後，還必須透過外用產品來加以控制。因為雷射治療費用也在不斷增長。至於保養方面，我們發現只有少數產品含有能改善毛孔角化症的起因和症狀的成分。
本文出自原水文化《寶拉的保養聖經》
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