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萬惡腰內肉,拍腹就能消

匯流新聞網/編輯部 2017.07.24 14:30

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導

一個人背影看起來纖瘦,側面一看卻有個凸肚,眼睛馬上踩煞車。許多上班族也很無奈,小腹就是每天「坐」出來的,都還沒為五斗米折腰,倒是先換來一對腰內肉。

肚皮鬆,帶脈不通
小腹一凸,腰圍變粗,除了內藏許多脂肪外,也經常是氣血瘀堵、毒素堆積的地方,很多婦科、慢性病甚至腫瘤,都發生在肚子上下這一圈。不說你不知道,隱藏在肥油底下有一條帶脈,影響女人特別深,想要變瘦,變美,變年輕,找對經絡調理就沒錯。

腹部容納了人體的重要器官,當運送養分的氣路堵塞了,營養無法有效的被身體吸收,首先氣血就會瘀堵在腹部,使胃腸的轉化能力變差,食物消化分解不佳,養分吸收能力弱,就連排解廢物的能力也不好,吃進的食物容易變成脂肪囤積在肚子上。

一旦脂肪壓迫在帶脈上,氣血循環又變得更差,會引發局部脹痛、脹悶感、呼吸不順暢、便秘脹氣、頭腦發脹、煩躁失眠等問題;也容易因氣血運行受阻,形成低血壓和三高,所以有人說,腰上多一寸,少活好幾年。

20170724-萬惡腰內肉,拍腹就能消

小腹保暖,婦科好健康
搖呼拉圈瘦腰,有人說有效,有人覺得無效,其實搖呼拉圈就是在刺激帶脈,但是小心運動太激烈反而導致帶脈受傷!很多女性生產施打無痛分娩或是剖腹產,也會使帶脈受傷,結果生產後落下腰痠、腰痛的毛病,原因就是帶脈虛。

帶脈除了是管理人體所有經脈的腰帶外,也是調理女性月經跟婦科各器官功能的重要經絡。早在一千多年前,醫聖張仲景就指出,帶脈穴是治療婦科病的「萬能穴」,可見帶脈對於女性健康的重要性。

許多女性月經不調都跟帶脈息息相關,養生專家白雁指出,現代女性飲食生冷不忌,夏天更少不了冷飲冰品和冷氣,還愛穿低腰褲、露臍裝等,這些習慣容易造成小腹冰涼。

白雁說明,小腹是子宮、卵巢、小腸所在,哪怕溫度降低0.1度,都對內在氣血有很大阻礙,因為氣血「遇寒則凝」。若小腹微涼,局部氣血循環就會變差、月經易有血塊或痛經、不孕、腹部鬆弛,甚至有膀胱無力、子宮下垂、排便不順等問題出現。

在白雁推行的時尚慢動法中,就有專門針對腰腹的局部動作,可加強帶脈的氣血運行,有助於提升小腹的溫度。只要透過調理帶脈,使帶脈機能活絡,自然能達到氣血順暢的作用,大部分的婦科毛病都能逐漸改善。

20170724-萬惡腰內肉,拍腹就能消

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