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長者愛健康~舊營好樂活

大成報/王繪甄 2017.07.20 18:39
【大成報記者王繪甄/臺南報導】臺南市鹽水區衛生所為提升社區長者健康能量,逐年走入本區各個社區關懷據點,推動長者健康促進活動,106年度5月-7月結合舊營里社區關懷據點,舉辦「長者健康體能促進班」,內容包括正確運動、健康衛教、手工DIY等動靜態課程。
長者們透過本次參與,彼此之間互動增加、情感交流豐富,而衛生所護理人員精心準備各種適合長者的課程內容,例如:口腔保健課程教導老人常見口腔問題、正確假牙保養知識及宣導本市假牙補助政策,讓長者獲得有效且實質的幫助;其次多數長者常有跌倒經驗,或因害怕跌倒受傷造成恐懼運動,進而導致肌力不足而延伸出許多問題。本次則藉由運動課程教導長者善用椅子,不但可以達到運動及訓練肌力之效,還可以避免跌倒受傷等狀況;而手工DIY課程除了新鮮有趣之外,更能活絡長者精細動作機能。
而辦理健促班期間,衛生所護理人員無微不至地帶領及陪伴大家,過程中充分感受到長者們認真上課的可愛、開心運動的活潑、以及完成DIY作品的喜悅,這些過程都將深刻留存在彼此的美好回憶中,更讓我2017年的公衛生涯滿載社區長者的熱情及人情味!

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