長者愛健康~舊營好樂活

【大成報記者王繪甄/臺南報導】臺南市鹽水區衛生所為提升社區長者健康能量，逐年走入本區各個社區關懷據點，推動長者健康促進活動，106年度5月-7月結合舊營里社區關懷據點，舉辦「長者健康體能促進班」，內容包括正確運動、健康衛教、手工DIY等動靜態課程。
長者們透過本次參與，彼此之間互動增加、情感交流豐富，而衛生所護理人員精心準備各種適合長者的課程內容，例如:口腔保健課程教導老人常見口腔問題、正確假牙保養知識及宣導本市假牙補助政策，讓長者獲得有效且實質的幫助；其次多數長者常有跌倒經驗，或因害怕跌倒受傷造成恐懼運動，進而導致肌力不足而延伸出許多問題。本次則藉由運動課程教導長者善用椅子，不但可以達到運動及訓練肌力之效，還可以避免跌倒受傷等狀況；而手工DIY課程除了新鮮有趣之外，更能活絡長者精細動作機能。
而辦理健促班期間，衛生所護理人員無微不至地帶領及陪伴大家，過程中充分感受到長者們認真上課的可愛、開心運動的活潑、以及完成DIY作品的喜悅，這些過程都將深刻留存在彼此的美好回憶中，更讓我2017年的公衛生涯滿載社區長者的熱情及人情味！