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愛呷冰,女神大崩壞!5點遠離難纏痘痘

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2017.07.18 14:12

呷冰透清涼,是夏天許多人的最愛,但是,1名25歲蔡小姐,因為常吃冰冷食物,竟然臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘,頓時,女神大崩壞!醫師提醒,吃冰之前先了解自己的體質,以免不節制,冰吃多了,臉卻花了。

吃冰之前先了解自己的體質,以免不節制,冰吃多了,臉卻花了。

吃冰之前先了解自己的體質,以免不節制,冰吃多了,臉卻花了。

蔡小姐皮膚原本白皙、身材高挑、面容姣好,為男同事公認的女神級正妹,但她近半年來為嚴重青春痘問題所苦,臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘,導致兩側雙頰發紅,顏色分布不均,男同事卻紛紛避而遠之。患者試遍各種治療方式卻遲不見效,只好求救中醫。

痤瘡也與體質息息相關

亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示,痤瘡的發生與飲食、季節,和生活習慣有關,通常至中醫治療的痤瘡患者,屬於較嚴重類型,患者大多試遍各種治療方法,卻無法有效抑制痘痘反覆發作,或有黑色素沉澱的情形,加上部分西藥導致的副作用,也常讓患者卻步。

痤瘡的發生也與體質息息相關,以體質分類來看,如果屬於「肝肺鬱熱」的患者常因季節變化、壓力、熬夜加重,使痤瘡集中於兩頰,伴隨口渴和大便乾硬;而屬於「脾胃濕熱」的患者常因吃炸、辣等燥熱食物與冰品冷飲,使膿頭有時難以發出、久久不消,伴有口臭、大便軟黏的狀況。

亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示,痤瘡的發生與飲食、季節,和生活習慣有關。(圖片提供/亞大醫院)

亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示,痤瘡的發生與飲食、季節,和生活習慣有關。(圖片提供/亞大醫院)

以蔡小姐來說,主因是體質「氣血虛弱、寒鬱化熱」,不但經常熬夜,伴隨精神倦怠、胸悶頭暈、食慾不振,加上近日常吃冰冷食物,身體的伏熱無法有效排出,才使膿皰問題反覆發作,也導致皮膚暗沉,痘疤增多。

【遠離青春痘威脅】:

1.應避免熬夜,晚上11點以前就寢為宜。

2.保持心情愉悅。

3.多運動增加氣血循環。

4.適度攝取烤、炸、辣等燥熱性食物,包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等。

5.應少吃冰冷、生食及寒性食物,如冰品、冷飲、沙拉、西瓜、蓮霧等,才能保持紅潤好氣色。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/52743

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