bnt新闻讯 夏季炎热潮湿，只是稍微动一动便会大汗淋漓。除了体力方面，皮肤问题也更加多样化。特别是过度分泌的皮脂和痘痘、黑头、白头，最为令人烦恼。
此时，当务之急就是保持水油均衡，下面小编就来介绍下调节皮肤水油均衡的特别技巧。
1. 经常喝水
涂抹化妆品为皮肤供给水分是个好方法，此外还要定时摄取水分，保持皮肤和身体健康。美国食品营养委员会表示消化1Kcal卡路里需要1ml的水，成年人平均每天摄取2000Kcal，消化这些卡路里大概要2L左右的水，所以将2L定为标准。最好根据自己的进食量定量喝水。
2. 随时为肌肤补水
对于常在室内的人而言，应直接为肌肤补充水分。特别是在办公室等干燥的环境下，最好打开加湿机，尽量不让空调直接吹皮肤。适当调节加湿器和空气，保持湿度在40%以上，建议随时使用喷雾补充水分。
3. 食用水果蔬菜
只靠化妆品来为皮肤补充水分和营养总归是有界限的，应减少面粉等碳水化合物的摄取量，多吃蔬菜，用水果代替饼干等甜零食。特别是胡萝卜、鳄梨和蜂蜜等营养丰富的超级食物，十分有益于健康，能帮助调节肌肤水油均衡。
4. 用面霜保湿
皮肤水油失衡后很容易变成问题性皮肤，而且内部水分不足，更容易加速老化。此时应用补水面霜为肌肤深层注入保湿因子。补水面霜每天都要使用，所以最好选择对皮肤刺激小的温和产品。比起一次性涂抹大量面霜，分几次涂抹效果会更好。
5. 内在美容
皮肤极度干燥的人最好同时服用内在美容产品，玻尿酸可以储存自身重量1000倍的水分，除了涂抹以外，口服的内在美容方法也吸引了无数关注，饭后服用1粒，就能轻松补充水分。
6. 夜晚敷面膜
结束一天的工作后，不妨给皮肤来次特别护理，面膜是最简单且效果最棒的产品。每周敷用2~3次强化保湿功效的面膜即可，坚持管理即可让肌肤越来越水嫩。但也不能一味的频繁使用，应根据自身皮肤状态调节使用频率。
Editor’s pick
01 一妆独秀沐缤美 美迪思特（FIRST COSMETIC MULBIT 美 MEDIST）
这是一款将功能性原料锭剂直接放入温水中融化使用的新概念专利产品，采用100%功能性原料和天然成分精制而成，可快速让疲惫皮肤恢复活力，堪称帮助皮肤再生的营养剂，可在http://firstut.cn/中购买。
02 一妆独秀 沐缤美 驴奶保湿倍润面霜（FIRST COSMETIC Mulbit 美 Donkey Milk Moisturizing Cream）
这款补水面霜含有驴奶乳酸成分，可温和去除角质，触感温和不黏腻，能帮助打造水润肌肤。
03 一妆独秀 沐缤美 紧致面膜（FIRST COSMETIC Mulbit 美 Firming Maskpack）
这款面膜含有17种氨基酸复合物和EGF缩氨酸成分，能帮助打造紧致弹嫩的肌肤。
04 DHC Aqua Power Hyaluronic Acid
这是一款口服补水精华，一天两粒，能为肌肤补充充足水分。金晓真 马义涵/文 青岛帕斯特贸易有限公司(FIRST COSMETIC) 一妆独秀，D.H.C，bnt新闻DB/firstdistribution.co.kr
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