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106年度運動i臺灣 西螺大橋健走巡禮活動

大成報/ 2017.06.25 22:56




【大成報/雲林縣報導】

106年度運動i臺灣西螺大橋健走巡禮活動,於今(25)日下午4點在西螺大橋舉辦,現場劉建國立委、梁銘忠議員、王鐵道議員、李明哲議員、蕭澤梧議員、廖秋萍議員、廖錦珠議員及西螺鎮長鄭玲惠也一同參與,活動在教育處處長梁恩嘉鳴槍揭幕後,將近600位參與者,不分男女老少一齊為健康向前走。

「運動i臺灣」各項體育活動是雲林縣政府主辦,教育部體育署所推行的運動項目,健走的路途中,承辦單位準備麵包、礦泉水供民眾取用,整個路程約五公里。健走是近年最熱門一項的全民運動, 是很好的入門運動,不需特殊裝備,只要穿著輕便服裝、運動鞋,即可將健走融入於生活中。對沒有運動習慣的民眾,沒有年齡、性別和體質強弱限制,而無額外花費,非常適合全民運動。因此,雲林縣政府在各鄉鎮推動,雲林縣體育會也配合辦理西螺大橋健走活動來讓全民能動起來。

據相關研究指出,每天健走15分鐘,能改善身體機能;運動時腦部產生的腦內啡,能使人心情愉快、舒解壓力。養成持續運動習慣還可控制體重並延年益壽。這是一種非常好的運動方式,值得去推廣,參與民眾都希望能持續辦理這項有意義的活動。(雲林縣政府提供/記者張秦華翻攝)

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