106年度運動i臺灣 西螺大橋健走巡禮活動

【大成報／雲林縣報導】

106年度運動i臺灣西螺大橋健走巡禮活動，於今(25)日下午4點在西螺大橋舉辦，現場劉建國立委、梁銘忠議員、王鐵道議員、李明哲議員、蕭澤梧議員、廖秋萍議員、廖錦珠議員及西螺鎮長鄭玲惠也一同參與，活動在教育處處長梁恩嘉鳴槍揭幕後，將近600位參與者，不分男女老少一齊為健康向前走。

「運動i臺灣」各項體育活動是雲林縣政府主辦，教育部體育署所推行的運動項目，健走的路途中，承辦單位準備麵包、礦泉水供民眾取用，整個路程約五公里。健走是近年最熱門一項的全民運動， 是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，即可將健走融入於生活中。對沒有運動習慣的民眾，沒有年齡、性別和體質強弱限制，而無額外花費，非常適合全民運動。因此，雲林縣政府在各鄉鎮推動，雲林縣體育會也配合辦理西螺大橋健走活動來讓全民能動起來。

據相關研究指出，每天健走15分鐘，能改善身體機能；運動時腦部產生的腦內啡，能使人心情愉快、舒解壓力。養成持續運動習慣還可控制體重並延年益壽。這是一種非常好的運動方式，值得去推廣，參與民眾都希望能持續辦理這項有意義的活動。(雲林縣政府提供／記者張秦華翻攝)