你有白袍高血壓嗎？　別自己嚇自己！

高血壓會引起心血管疾病，而且高血壓有分為原發性與次發性，很多人會因為遺傳而有原發性高血壓，以致對於高血壓的防治要特別注意。不過，也有不少人會出現白袍高血壓，就是在家裡量血壓都正常，只要到醫院去量血壓，就會血壓飆高；醫師提醒，為避免出現白袍高血壓，最好是到醫院後，先休息5至10分鐘再量血壓。

大多是因為情緒過於緊張引起

聖馬爾定醫院家醫科主任陳志誠表示，白袍高血壓的病人很常見，很多人只要一到醫院量血壓，就出現血壓高，但是在家卻都正常；而這些人往往都是因為情緒過於緊張，以致到醫院後就會引發白袍症候群。

高血壓會對心血管造成損傷

所以，千萬不要自己嚇自己！陳志誠主任指出，門診中，就有一位50多歲婦女，有膽固醇過高的問題在接受治療，她每次來就診時，只要一量血壓就會偏高；由於膽固醇和高血壓都是心血管疾病的危險因子，而且會共同對心血管造成損傷，會有加乘效果，以致她就特別擔心高血壓會上身，但其實在家中所量測的血壓都正常。

到院後先休息5至10分鐘再量血壓

為避免白袍高血壓的影響，陳志誠主任建議，到醫院量血壓時，應該是在沒有不舒服的情況下進行，因為若是有病況時去量血壓，有可能是因為疾病造成血壓升高，而且到院後要先休息5至10分鐘後再量血壓；此外，最好是在家裡也要有量測血壓的習慣，並將家中所記錄的血壓帶到醫院，提供醫師做為診斷參考，才能正確用藥治療。