樂齡營養健康動起來 台大醫院報你知

根據政府資料統計，台灣在2025年將會邁入老年化社會，因此台大醫院特別舉辦「樂齡營養 健康動起來活動」，要讓長者享受健康的生活。

台大醫院副院長 余忠仁

要如何吃的營養健康，又要顧慮到長者牙口功能退化的咀嚼能力，台大醫院營養師設計出樂齡CGT的飲食，研發讓長者不只吃的下，更是色香味俱全的營養餐點。

台大醫院營養師 簡妙凌

另外，適度的運動對於疾病可以有效控制，因此物理治療中心也針對銀髮族設計了一套綜合性運動，讓長輩在家裡就能輕鬆做運動。

台大醫院物理治療中心經理 陳昭瑩

台大醫院表示，隨著老年人口快速成長，為了減少慢性病和功能障礙的情況發生，呼籲民眾要有正確的飲食觀念，並且配合適當的運動，才能讓老年生活健康又快樂。

記者 許超雄 臺北報導

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