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皮膚曬傷紅通通、脫皮怎麼救?必知急救SOP

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2017.06.07 10:45

炎炎夏日到海邊、泳池戲水是不少民眾最愛的消暑良方!雖然大家都知道防曬的重要性,但遊興正起時,難免還是可能因一時疏忽不慎曬傷。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有網友提問:「不小心曬傷怎麼辦?」、「塗蘆薈有幫助嗎?」想加速曬傷復原該怎麼做?又有哪些曬傷原因,是民眾特別容易忽略的?就讓專業皮膚科醫師來為大家解答!

曬傷出現有一定進程 有這症狀務必就醫

皮膚科醫師魏嘉宏表示,在討論如何加速曬傷部位復原前,不妨先來了解曬傷的進程。一般來說,曬傷症狀多於人體肌膚曝曬於陽光下6~12小時後發生。起初患部會因血管擴張而感到灼熱、刺痛,接著會引起皮膚深層化學反應,釋放大量過敏物質,引起皮膚搔癢等不適。至於惱人的脫皮症狀,則多半發生在曝曬24小時後。

值得注意的是,若紫外線帶來的傷害深及皮膚真皮層、發炎反應嚴重,恐因此形成水泡,甚至還會伴隨有滲出液的情況產生。魏嘉宏醫師也提醒,一旦曬傷後出現上述症狀,建議民眾最好立即就醫治療,尋求專業皮膚科醫師的協助,以避免後續患處感染、留疤的可能性。

而恢復期部分,在正常狀況下,如果是輕度曬傷發紅,大約1周可以恢復。但若是除了熱痛、搔癢外,合併有紅腫、水泡的中重度曬傷者,則通常需要花費2周以上的時間才能恢復。

魏嘉宏醫師指出,如果民眾只是輕度曬傷,沒有出現水泡,於曬後適度塗抹含蘆薈、甘草、燕麥等成分的乳液確實有不錯的鎮定效果。但值得注意的是,最好不要直接把新鮮蘆薈敷在患處,以避免過敏。

魏嘉宏醫師指出,如果民眾只是輕度曬傷,沒有出現水泡,於曬後適度塗抹含蘆薈、甘草、燕麥等成分的乳液確實有不錯的鎮定效果。但值得注意的是,最好不要直接把新鮮蘆薈敷在患處,以避免過敏。

曬傷急救塗蘆薈有效嗎?皮膚科醫師這樣說

至於,塗抹蘆薈對於舒緩曬傷有無助益?魏嘉宏醫師指出,如果民眾只是輕度曬傷,沒有出現水泡,於曬後適度塗抹含蘆薈、甘草、燕麥等成分的乳液,確實有不錯的鎮定效果。但是,最好不要直接把新鮮蘆薈敷在患處,以避免過敏。

另外,小黃瓜、西瓜皮等蔬果雖然因為富含水份,也有輔助患處保濕的作用。但礙於上述果皮、果肉可能因清洗不當,而有農藥、細菌殘留的疑慮,因此,臨床上還是不建議民眾效法。

面對曬傷舒緩,一般來說還是建議適度用毛巾或冰袋溼敷即可。或是,用成分單純,不含香料、酒精等刺激成分的絲瓜水或活泉水,倒在化妝棉上濕敷,也是不錯的選擇。當出現脫皮症狀時,則可以適度塗抹成分單純、無香料、不含酒精的保溼乳液,避免使用含美白、去角質成份的產品,都有助於避免皮膚受到刺激。最重要的是,曬傷恢復期間,儘量待在室內避免再次曬傷,更是加速肌膚修復的關鍵。

防曬傷、曬黑!皮膚科醫師:4常見因素別馬虎

除了分享曬傷後該如何保養肌膚,以及出現何種症狀時,建議立即就醫外,魏嘉宏醫師更列出臨床門診中常碰到容易被民眾忽略而導致曬傷的4大常見因素:

別以為躲進水裡,就能避免曬黑。事實上,紫外線可以穿透水面達60公分深。所以,游泳、戲水時更要塗上具有抗水性(Water resistant)的防曬產品。

別以為躲進水裡,就能避免曬黑。事實上,紫外線可以穿透水面達60公分深。所以,游泳、戲水時更要塗上具有抗水性(Water resistant)的防曬產品。

因素1/陰天沒有防曬:由於紫外線會穿透雲層,因此,在陰天仍然有大量的紫外線存在,尤其是紫外線A光,穿透力特別強。所以,陰天也要注意防曬。

因素2/忘了定時補擦:防曬產品會因為流汗或接觸水而脫落。因此,如果可以的話,最好每2小時重複塗抹一次防曬產品,以確保其防護力。

因素3/使用量不足:防曬失敗的原因,最常見為塗抹的量不足。建議一張臉至少要達到(2mg/cm ²),約莫2個手指節的量才足夠。

因素4/未具備抗水性:別以為躲進水裡,就能避免曬黑。事實上,紫外線可以穿透水面達60公分深。所以,游泳、戲水時更要塗上具有抗水性(Water resistant)的防曬產品。

【皮膚科醫師小叮嚀】:

最後,魏嘉宏醫師也提醒,想要有效發揮防曬乳的作用,民眾應於出門前約20~30分鐘使用防曬品,讓皮膚充分接觸、均勻分布。且從事長時間室外活動時,防曬產品最好能選擇同時針對紫外線A光和紫外線B光都有防護力的防曬品,例如,SPF50+(針對UVB)和PA++++(針對UVA)較佳。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/242/52320

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