回到頂端
|||
熱門:

不只皮膚,眼睛更要防曬!太陽眼鏡要這樣挑

華人健康網/記者羅詩樺/台北報導 2017.06.06 15:30

夏日炎炎,刺眼的陽光不只令人擔心肌膚一下子就會曬黑、曬傷,事實上,就連眼睛也是受到紫外線曝曬的部位,但是大部分的人通常只記得要為皮膚擦上防曬乳,而沒有想到眼睛更需要好好防曬!陽光刺眼的時候,我們需要一副安全又舒適的太陽眼鏡來保護視力健康,特別是有4種情況,更是太陽眼鏡可以派上用場的時刻!

強光對眼睛健康的影響

人類肉眼可見的光線介於400~760奈米之間,波長越短的光線,對眼睛的殺傷力就越大,也越可能引起眼前眩光和視網膜的傷害。尤其是波長450奈米以下的藍紫光,容易出現光散色的現象而降低清晰度;另外肉眼看不見的光線:314~400奈米之間的長波紫外線(UVA)、280~320奈米的中波紫外線(UVB),這兩種高能量光線甚至還能穿過角膜、水晶體,長驅直入視網膜,進而造成眼睛老化、甚至增加白內障的風險。

目前已知會因為紫外線而發生的眼睛疾病包括:

白內障/

在戶外活動、長時間日曬,如果沒做好眼睛的防護,再加上在室內重度使用3C產品,又會吸收螢幕發出的藍光,導致眼球裡的水晶體超量負荷、加速退化,加深白內障的風險。

黃斑部病變/

在我們眼球的正後方,視網膜的中央處有一小塊部位,是幫助保護視力健康的重要關鍵,叫做黃斑部。藍光、紫外線等波長短的高能量光線都是造成黃斑部提早受損、產生病變的原因之一。

去海邊、沙灘玩,別忘了配戴一副抗UV400的偏光鏡片,保護眼睛。

去海邊、沙灘玩,別忘了配戴一副抗UV400的偏光鏡片,保護眼睛。

視網膜病變/

視網膜是眼睛的主角,當光線進入視網膜後,就會由它負責將我們眼前的物體成像出來,但是在過量的強光紫外線照射下,視網膜也會容易發生病變,嚴重甚至還可能導致失明,不容小覷。

光傷害角膜炎/

夏天年輕人喜歡到海邊、沙灘玩,長輩則可能會跑到溪邊乘涼避暑,不論是在山上還是海邊,紫外線都有過量的危機,甚至像冬天到國外滑雪,雪地的反射強光,也是會讓眼睛受傷的原因,造成光傷害角膜炎。正午太陽最強的時候,甚至在海邊曬個10幾分鐘,就有可能造成光傷害角膜炎。

太陽眼鏡有哪些種類?

別以為墨鏡只是時尚的穿搭配件,其實它才是你護眼必備的工具,購買不單單只是看外型,鏡片的抗UV功能才是重點,一副優良的太陽眼鏡應可以過濾掉100%的紫外線,而鏡片的種類又可區分為偏光鏡片、染色鍍膜鏡片、變色太陽鏡片等。

  • 偏光鏡片

太陽光或是強光照射到鏡片時,光線會往各種不同方向發散,造成眩光、影響視覺,因此偏光鏡片就是利用在鏡片之間多夾一層偏光膜,過濾來自大地的強烈反射光線,並清除來自水平方向的刺眼偏光,讓光線變得清晰、我們的視線也不會過於刺眼。到雪地、海邊、登山、釣魚、從事水上活動等,都很適合配戴偏光鏡片,另有黃色鏡片可防止眩光,適用於夜間行車,增加可視區域的亮度。

除此之外,也有特定品牌的偏光鏡片,多加了內面累進設計與內面非球面設計,有助於增加看遠方時更寬廣的視野區域,非球面設計則是可以降低視野的歪曲、晃動感,讓眼睛更加舒適。

  • 鍍膜鏡片

鍍膜鏡片則是利用光波干擾原理,利用各種不同折射率的材料,通過真空鍍膜加工而成。常見的包括鍍水銀鏡片、鍍彩銀鏡片和多層鍍膜鏡片,多層鍍膜鏡片使用不只一層的膜,提升鏡片功能,但製作過程也較繁雜。

太陽眼鏡百百種,挑選檢驗合格、抗UV400的偏光鏡片,對眼睛更有保障。

太陽眼鏡百百種,挑選檢驗合格、抗UV400的偏光鏡片,對眼睛更有保障。

  • 染色鏡片

這是最常見的一種形式,有各種不同顏色的鏡片,例如灰色、綠色、棕色或咖啡色、黃色和藍色鏡片等,透過灰、棕、墨綠色鏡片看東西,物體較不會變形,是目前公認最適合做為太陽眼鏡鏡片的顏色,不過特殊顏色的鏡片在光線暗時還是會影響視覺的深度感,因此適合在日照強烈的場合配戴。

  • 變色鏡片

紫外線照射鏡片時,鏡片上的鍍膜會產生化學變化、改變內部分子結構,而讓鍍膜轉換成較深的顏色,例如灰色或棕色。然後回到室內或是走到沒有紫外線照射的地方時,鍍膜就會再慢慢變回原本透明的狀態,等同於戴一副近視眼鏡,還能同時達到為眼睛防曬、遮陽的效果。

選擇一副優良的太陽眼鏡,才能達到保護視力、預防病變的效果,記得挑選上鏡片、鏡架的種類和材質都是考量要素之一,並記得紫外線過量的時段,盡量不要在外活動,到海邊、山上等紫外線高的地方,就要記得配戴太陽眼鏡,才能做到對眼睛的全面防護喔!

文章連結 http://www.top1health.com/Article/67/52363

社群留言