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豪雨「防黴」大作戰!4錦囊遠離足黴菌

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2017.06.03 17:35

豪雨造成積水,當心引爆足部黴菌感染!醫師提醒,下雨天鞋子、襪子淋濕卻照穿不誤,當心恐滋生黴菌感染,一旦侵犯腳部就是香港腳、侵犯到腳指甲則變成灰指甲,影響外觀,嚴重甚至可能併發蜂窩性組織炎,千萬別輕忽。

台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出,端午節過後,全台壟罩一片雷豪大雨陰霾中,門診出現不少與大雨潮溼相關的皮膚問題,有的是因為濕度增加,過敏性皮膚炎惡化,有的是因為足部浸水潮濕,沒有處理好,黴菌感染惡化。

穿濕鞋襪 小心黴菌滋生

從天氣開始炎熱以來,因黴菌染患足部,產生足癬,也就是俗稱「香港腳」的患者有明顯增多。因為黴菌喜好高溫、潮濕的環境,梅雨季節,不少民眾常因腳穿濕鞋、濕襪,增生黴菌,導致脫皮、起水泡或奇癢難耐等症狀,造成生活品質受到影響。

除了足癬外,就屬灰指甲(又稱甲癬)感染也不惶多讓。因為鞋子或襪子潮濕,還繼續穿,無疑是讓雙腳暴露在容易誘發黴菌滋生的環境當中,不僅讓灰指甲悄悄找上門,還可能造成指甲變黃、變形、變厚,甚至增加合併甲溝炎的風險。

保持乾爽 避免黴菌滋生

梅雨季節,黴菌孳生常讓足部容易出現香港腳與灰指甲。

梅雨季節,黴菌孳生常讓足部容易出現香港腳與灰指甲。

皮膚科醫師黃毓惠強調,保持腳的乾爽是避免黴菌滋生的關鍵。容易流腳汗的人,最好能挑選透氣的鞋款穿,以及穿吸汗的棉質襪;。如果鞋子進水,也要記得趕快換穿鞋襪,避免濕熱的環境成為黴菌滋生的溫床。

要防止黴菌上身,其實最簡單有效方式就是常保乾爽,並注意個人衛生。以下4生活小錦囊:

  • 1.擦乾身體:黴菌喜歡潮濕悶熱的環境,腋下、腹股溝、肛門周圍及趾間等部位,正是黴菌的最愛,洗澡後記得用乾毛巾擦乾這些部位。且要避免穿牛仔褲、緊身褲或尼龍製內褲與襪子,以免因不透氣,易使黴菌上身。

  • 2.記得洗手:有香港腳的人容易得到手癬,臨床上常出現兩腳有香港腳卻只有一手有手癬現象。主因是有香港腳的人,常會習慣用手去摳腳,摳後又不洗手,容易感染手癬,所以要避免摳腳,如果有觸碰患部,也要用洗手乳或肥皂清潔乾淨。。

  • 3.避免赤腳:罹患香港腳多半是被傳染,所以在家要養成穿自己拖鞋的習慣。並避免赤腳踩在泥地上,到游泳池、三溫暖、溫泉等公共場所時,也要避免赤腳,以減少被傳染的機會。

  • 4.更換鞋襪:若有香港腳,要穿透氣的鞋襪,並注意每天更換不同的鞋子,讓鞋子保持乾爽,上班時也可多帶一雙襪子來更換。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/80/52337

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