沉默的殺手！　年逾3萬5千人死於高血壓

快量你的血壓！國內最新統計，國人每年有3萬5907人因高血壓而死亡，平均每4人就有1人死於高血壓。醫師強調，標準血壓為120／80mmHg，高血壓是造成心臟疾病、腦血管疾病的主因；另外，還容易併發糖尿病、腎臟病等，提醒國人千萬不可輕忽。

高血壓相關死因　占國人十大死因3個名額

台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道指出，根據103年衛生福利部死因統計資料顯示，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓，分別位居十大死因第2位、第3位及第8位，共造成3萬5907人死亡。

血壓分2種　高於標準為高血壓

王宗道理事長說明，血壓是血液流動時，衝擊血管壁所引起的壓力，分為心臟收縮時的收縮壓，以及心臟舒張時的舒張壓，標準值應為120／80mmHg；當收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓問題，建議就醫接受進一步評估是否服藥治療。

722量測法　正確量血壓

王宗道理事長建議，18歲以上民眾，每年至少量測一次血壓；30歲以上，建議每周7天、天天量血壓，透過「722量測法」（諧音：請量兩），於每天早上小便後及晚上睡覺前，每次量測2次、並間隔1分鐘，平均值才為正確血壓值。若是發現有高血壓，應及早就醫接受醫師的醫療建議。