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生理期後,人人都可喝四物湯補血嗎?

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2017.05.17 00:00

四物湯中醫老藥方,不僅是婦科聖品,更是手腳冰冷、頭暈目眩「補血」利器。不過,中醫師提醒,女性生理期後不是每個人都適合喝四物湯,因它屬於處方用藥,應由中醫師診斷後服用,並應避免與茶或是阿斯匹靈一起服用,以免藥效大打折扣。

奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』,是流傳已久的名方,包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材,是中醫補血的基本方,也是婦科聖品,但不是男女都一體適用。

補血看體質 改善血虛腎虛者

因為臨床中醫師在使用上,大多會根據病人的情況,適當地加減一些藥材,尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效,可以達到更好的治療效果。而市售四物飲則屬食品,藥劑量小,對補血效果有限。

從中醫理論解釋,血虛、氣虛、腎虛寒冷體質都需要補血。對女性而言,大致有3大方向,可用補血藥膳改善,緩解症狀:

1.血虛體質:表現在生理期經血量少,經血顏色偏淡紅或粉紅,下腹悶,容易疲倦,臉色白或偏黃,唇色淡紫,手腳容易冰冷。

2.氣虛體質:為經血量正常或少或多,經血顏色偏淡,易疲倦或頭暈,活動容易喘,容易感冒,臉色白或偏黃,講話聲音小或容易無力。

3.腎虛寒冷:多為生理期週期容易亂,經血量少,顏色偏暗或紫,容易腰痠,容易疲倦,甚至不易懷孕。

中醫師廖芳儀(如圖)強調,女性生理期後不是每個人都適合喝四物湯。(圖片提供/奇美醫學中心中醫部)

調經補血 四物湯非唯一

中醫師廖芳儀強調,女性在月經周期後,總會面色發黃,因此補血、調經、養顏,變成了女性的3件大事。每次月經後補「四物湯」,能使面色紅潤,滋潤皮膚,但並不是任何女性都可以服用四物湯。

特別是懷孕婦女不宜喝四物湯,因為當歸、芍藥具有活血效果,容易引起流產;另經常有腹瀉、便祕、長痘痘,屬燥熱體質者也不宜;而經常出現口乾舌燥症狀者,最好也先停止服用。

藥補食補 上策對症治療

事實上,女性生理期過後,不一定都要喝四物湯補血。除了四物湯以外,偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶,偏於容易疲倦的氣虛體質,反而要選擇當歸黃耆等藥材,才是對症治療。

而對於患有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或各種婦科炎症的病人,在生理期過後,反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等,平和方式補血,或用蔬果,如:桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血。

【貼心小叮嚀】:

四物湯老藥方雖好,但不是所有女性朋友都適宜服用,尤其是孕婦,建議不要喝四物湯;而喝四物湯切記勿與茶,或具有抗凝血作用的藥食品,如阿斯匹靈、魚油一起服用,這都是四物湯禁忌,千萬要謹記。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/320/52208

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