四育里推廣自我保健 拍打功助通氣血循環
中嘉新聞/
9 年前
(中嘉新聞記者 翁于珺/台北採訪報導)
台北市信義區四育里里辦公處與自我保健推廣協會合作，邀請里民參加老師培訓，推廣自我保健活動，不僅自己強健身心，未來也期望能帶領社區居民一同運動，達到身體健康的功效。
醒醒臉、搓搓手、理一下頭髮，這些平常的動作，只要做的正確、持之以恆，你相信也能保健身體嗎？講師孫靜夫就提倡每天這樣拍，就能達到身體健康的功效。
老師提到，人體有許多穴道、隨著年紀增長與平日姿勢問題，有可能會造成氣血不通，因此這樣拍打，可以疏通經絡，氣血通了就能治本，保健身體。
自我保健推廣協會希望將這套拍打功，傳授給大家，因此宣導學員若學會之後，可以在住家附近公園定點定時，來教導更多社區民眾免費來學習拍打功，無論成效與否，社區居民能夠走出戶外一起活動筋骨，相信也有助於促進鄰里互動，凝聚社區情感。
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