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自戀無罪!想變美要先變成自己的粉絲

優活健康資訊網/優活健康網編輯部 2017.05.01 00:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)走在路上的時候,鏡子不必說,只要看到窗玻璃、櫥窗、汽車後照鏡等任何倒映出自己的東西,就立刻全身360度檢查一下。一有空就從皮包拿出手鏡,檢查膚況和妝容。就算被別人目瞪口呆地說「妳是有多自戀啦」,也無所謂。

花心思了解自己 一切都要悉心檢查

有時一點皮膚乾燥,會在隔天引發肌膚問題。所以膚況、身體曲線、服裝和髮型,只要是與自己有關的一切,都要悉心檢查,是我的習慣。比方說,買衣服的時候不僅要對著全身鏡檢查,也要請店員用手機前後拍攝全身照,如果每個角度都好看,就決定購買。只要覺得有一點怪,就不買。我的肩寬很窄,所以都會特別留意肩線是否好看。

不只是衣服,臉部也是如此。有時候從正面看很美,但別的270度卻不怎麼樣,就等於是「展現美麗」失敗了。腮紅也是,從正面看和從側面看,上色的位置不一樣呢。如果只有一個角度好看,難得花時間花錢,不覺得可惜嗎?

下功夫變美前 要先客觀了解自己

有太多人有強烈的「想要變漂亮」的欲望,卻不願意花心思去瞭解自己。不量體重、連一面全身鏡也沒有、只有早上出門前瞄一眼鏡子,這樣是不會變美的。不論是好的部分或壞的部分,客觀地瞭解自己是很重要的。

對於身體的每一個部位,都要下工夫讓它們「展現美麗」。「自己的這個部分容易這樣,所以得像這樣處理」,必須像這樣對症下藥,不斷地累積有效的對策。這樣的努力,與挑選適合自己體質的食物、將室溫調節到舒適的溫度這些維持健康的功夫其實是一樣的。能夠客觀地觀察自己,無論優缺點都徹底瞭解的人,就可以維持自己的最佳狀態。健康、美容與時尚都是相同的道理。如果想要變美,第一步就是成為自己的頭號粉絲!

(本文摘自/女醫師才知道的正確美容法/平裝本出版)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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