精選體態雕塑班乃飛輪課程與瑜珈課程的組合。飛輪課程屬有氧運動，能快速燃燒脂肪、提升心肺功能，增進節奏感、專注力及協調性，增進肌肉適能，可大量消耗卡洛里。緊接著瑜珈課程，不僅讓您舒緩肌肉、雕塑線條，更可以調適身心，在老師與音樂的引領下將壓力徹底地釋放掉。
看到這邊是不是已躍躍欲試了呢？心動不如趕快行動，趕緊到救國團景美中心一起動一動！
課程詳情可見救國團終身學習中心景美中心詢問或電洽8663-3516。
課程名稱 星期 時間
精選體態雕塑班 一 19:00-21:40
精選體態雕塑班 二 14:00-16:30
精選體態雕塑班 四 10:00-12:30
訊息來源：中國青年救國團