抱大樹笑出童心 愛笑瑜伽協會召喚笑友

愛笑瑜伽是印度醫師卡塔利亞（Madan Kataria）1995年在孟買的一個公園開始的；目前全世界超過100個國家有成千上萬的愛笑俱樂部。

台灣愛笑瑜伽協會「抱抱熊笑長」王淑芳說，台灣愛笑瑜伽協會今年發起「抱抱大樹，笑出童心」公益活動，參加者須抱樹而笑，錄製長度10到15秒的影片，並上傳到「台灣愛笑瑜伽協會」粉絲專頁。

王淑芳說，原訂目標只要蒐集100則影片，就由企業贊助捐贈新台幣10萬元提供給董氏基金會憂鬱症防治基金，活動推出後，迴響廣大，很快就突破300則影片，連國際愛笑瑜伽創辦人印度醫生Kataria都現身影片，抱抱親親大樹。

台灣愛笑瑜伽協會期盼，5月7日世界愛笑日當天能突破1000則抱樹影片；當天活動現場也將與世界各地愛笑瑜伽連線，展示台灣的愛笑奇蹟。

「當一個人笑的時候，旁邊人也會一起笑；當大家一起笑的時候，那個感動與震動是很大的」，王淑芳說。

王淑芳說，台灣愛笑瑜伽協會成立近13年，在全國服務無數養老院長輩、癌症病友、與憂鬱症患者；其實只是透過簡單的「呵、呵、哈、哈、哈」的腹部橫膈膜運動以及大笑、唱歌等動作，引發嘴角上揚、雙手舉高，藉著生理影響心理，帶動長輩、癌友們去感受笑的感覺。

王淑芳說，「不是每個人都笑得出來，但只要他們願意發出聲音、雙手舉高、嘴角上揚，很奇怪，到最後會被感染，從假笑變真笑」。

身為廣播節目主持人，王淑芳會在主持廣播時，帶領聽眾與她一起大笑。她說，自己有位聽眾，55歲就中風，並因此患有失語症，這兩年透過廣播節目，每天跟著她「呵、呵、哈、哈、哈」，現在講話愈來愈清楚，日前這位先生還Call-in到節目分享自己的愛笑經驗。

王淑芳說，5月7日世界愛笑日這天，台灣愛笑瑜伽協會將在台北市議會旁、台北市市民廣場舉行活動，歡迎民眾一起來同聲歡笑，笑出健康與快樂。