「運動保健」讓您身心靈健康!

救國團永康學習中心5-6月開授「氣功禪修」課程，醫學氣功禪有動功與靜功，動功疏通經絡、提升免疫力；靜功禪修紓解壓力、潛能開發，以及拉筋拍打氣功瑜珈、手鏈健身操、中國香功、八段錦…等功法，老人保健延緩老化，年輕人潛能開發學業猛進，是一門老少咸宜的課程；另有「經絡推拿指壓」課程，教授您指壓、穴道、經絡等全身保健、活絡筋骨、促進循環及放鬆等效果，保護自己與家人的健康自己來。

本期新增「運動按摩保健」課程，讓專業師資教您如何透過疲勞肌肉群按摩，使生活上運動不當的受傷復原，對預防運動傷害、精神焦慮與肌肉適度的放鬆有明顯的效果，歡迎有興趣的民眾報名參加。

☆早鳥優惠4月21日前同時報名兩班享85折，歡迎您一同加入學習的行列!

學習有活力、生活更亮麗！臺南市終身學習中心將繼續伴您一起成長，洽詢專線：臺南市救國團永康終身學習中心06-3133459或上臺南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw或永康學習中心F.B 瀏覽https://www.facebook.com/UKJGT。

訊息來源：中國青年救國團