研究：幼兒越依賴觸控螢幕 睡眠恐越少

法新社報導，這篇刊載在「科學報告」（Scientific Reports）的研究中，研究人員發現，6個月到3歲的幼兒每天多用1小時觸控式螢幕電話或平板，每24小時期間的睡眠時間會減少將近16分鐘。

但該項研究仍無法斷定額外使用觸控式螢幕是幼兒睡眠變少的元凶，或睡眠減少是否會對健康造成負面影響。

睡眠對於認知發展相當關鍵，特別是幼年時期，腦部與睡眠模式都在共同逐漸形成中。

過去的研究顯示，看電視與玩電玩會導致兒童睡眠問題。

但甚至比兒童更小的幼兒，使用觸控式螢幕程度陡升，卻缺乏這方面的研究。

2014年，這項研究進行的地點英國，高達70%的家庭擁有觸控式螢幕裝置。

這份研究針對715對擁有嬰兒或幼兒的父母，請他們回報孩子白日與晚上的睡眠時間、他們的孩子多快入睡，以及晚上他們有多常醒著，並同時追蹤這些小孩使用觸控式螢幕裝置時間。

結果發現，所追蹤的幼兒之中，4分之3的兒童每天都會使用觸控式電話或平板，2或3歲的兒童，比例更升至92%，平均每天使用時間為25分鐘。

使用越多觸控式螢幕不僅與睡眠減少有關，也與花更久時間入眠有關連，至於睡眠品質，則似乎沒有改變。

但這份研究的研究方法與結論也遭到某些專家批評。

英國開放大學（The Open University）統計學榮譽退休教授麥康威（Kevin McConway）說，對於觸控式螢幕使用與睡眠減少的關連，「可以有很多種可能解釋」。

「也可能睡眠本來就較少的幼兒，他們的父母更可能讓孩子使用觸控式螢幕。」（譯者：中央社許湘欣）