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朱園里開辦養生共餐活動 長者樂參與

中嘉新聞/ 2017.04.13 00:00
(中嘉新聞記者林錫惠/台北報導) 配合市府推動長照政策,台北市中山區朱園里每星期三上午舉辦社區健康講座結合共餐活動,邀請養生專家教銀髮族保健身體的秘訣,並且準備營養美味的餐點,讓大家一起共進午餐,活動才一推出就受到許多長者的歡迎。 實地指導學員示範,如何透過簡單易學的動作,促進身體氣血循環,進而達到養生保健的功效,中山區朱園里首次開辦的健康講座結合共餐活動,邀請到精通達摩易筋的卓錦泰老師,用淺顯易懂的方式,教長者如何保健身體,才第一堂課就讓大家受益良多。 邁入高齡化時代,為了促進長者們的健康,朱園里里長孫合興將健康講座結合共餐,才一推出就吸引將近30位長者報名參加,里長還比照學校的學期制,並且讓學員推選出班長,增加學員們的凝聚力。 接近中午熱騰騰的餐點也準備好,里長以搭伙的方式,請餐廳準備四菜一湯的餐食,有肉片、青菜還有豆腐,兼具營養美味,大家還自備餐具,吃多少盛多少,環保又健康。 12堂的課程,里長也會依據學員們的需求,安排不同的健康講座,里長也歡迎60歲以上的長者報名參加,讓健康促進活動落實到社區當中。

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