朱園里開辦養生共餐活動 長者樂參與

(中嘉新聞記者林錫惠/台北報導) 配合市府推動長照政策，台北市中山區朱園里每星期三上午舉辦社區健康講座結合共餐活動，邀請養生專家教銀髮族保健身體的秘訣，並且準備營養美味的餐點，讓大家一起共進午餐，活動才一推出就受到許多長者的歡迎。 實地指導學員示範，如何透過簡單易學的動作，促進身體氣血循環，進而達到養生保健的功效，中山區朱園里首次開辦的健康講座結合共餐活動，邀請到精通達摩易筋的卓錦泰老師，用淺顯易懂的方式，教長者如何保健身體，才第一堂課就讓大家受益良多。 邁入高齡化時代，為了促進長者們的健康，朱園里里長孫合興將健康講座結合共餐，才一推出就吸引將近30位長者報名參加，里長還比照學校的學期制，並且讓學員推選出班長，增加學員們的凝聚力。 接近中午熱騰騰的餐點也準備好，里長以搭伙的方式，請餐廳準備四菜一湯的餐食，有肉片、青菜還有豆腐，兼具營養美味，大家還自備餐具，吃多少盛多少，環保又健康。 12堂的課程，里長也會依據學員們的需求，安排不同的健康講座，里長也歡迎60歲以上的長者報名參加，讓健康促進活動落實到社區當中。