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防蕁麻疹大爆發〜少碰咖啡等水楊酸食物?

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2017.04.11 00:00

想預防蕁麻疹發作該怎麼做?哪些食物不能吃?上述問題是不少有蕁麻疹體質者常見的疑問。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務中,就有網友提問:「聽說想改善慢性蕁麻疹,最好採取『低水楊酸飲食』,少碰咖啡、茶、豆製品等富含水楊酸的食物,真的嗎?」究竟何謂「低水楊酸飲食」?這樣的飲食方式對於預防蕁麻疹發作是否有效?且聽專業皮膚科醫師怎麼說!

蕁麻疹發作怎解?急性、慢性分清楚,治療更有效

皮膚科魏嘉宏醫師表示,導致蕁麻疹發生的原因,主要和人體免疫系統對外界的一些特定物質(即所謂過敏原)產生過敏反應有關。當人體接觸到過敏原時,皮膚裡的肥胖細胞(免疫細胞的一種)便會釋放出組織胺(Histamine)等物質,使血管擴張、血管通透性增加,引起皮膚發紅、起紅疹、搔癢等過敏反應。

而蕁麻疹根據發病症狀、時間的不同,可分為急性、慢性蕁麻疹2大類型。其中,急性蕁麻疹約有5成左右的病人可以找出發病原因;譬如,食物、藥物、昆蟲叮咬、接觸性過敏等,都是相當常見的因素。一般來說,只要蕁麻疹症狀在6星期(無論治療與否)內緩解,就可視為「急性期發作」。

但是,若蕁麻疹發作的時間持續超過6星期以上(無論治療與否),就要當心是「慢性蕁麻疹」。且值得注意的是,一旦慢性蕁麻疹上身,不僅非常有可能反復發作持續數月,或數年之久,這類慢性蕁麻疹患者通常更找不到確切的致病原因,對於患者來說可謂一大困擾。

魏嘉宏醫師提醒,如果民眾發現自身皮膚出現大面積紅疹、搔癢等類似蕁麻疹發作症狀時,切勿諱疾忌醫,應儘速尋求專業醫師協助、對症治療,防範病情惡化較有保障。

嘗試絕大多數的治療方式後未見起色的慢性蕁麻疹患者,建議嘗試採取「低水楊酸飲食」;少碰咖啡、茶、等富含水楊酸的食物。

吃「低水楊酸飲食」防蕁麻疹復發?醫師破解

至於有蕁麻疹體質困擾、經常反覆發作的朋友,日常採取「低水楊酸飲食」是否有助預防發作?魏嘉宏醫師指出,臨床上確實發現,有一群慢性蕁麻疹病患對於水楊酸是敏感的。而針對這群確認對水楊酸成分過敏,及嘗試絕大多數的治療方式後未見起色的慢性蕁麻疹患者,就會建議可嘗試採取「低水楊酸飲食」;少碰咖啡、茶、豆製品、柳丁、酪梨等富含水楊酸的食物,以及阿司匹靈(屬水楊酸衍生物),或是其他非類固醇消炎止痛藥,藉此預防過敏的發生。

不過,魏嘉宏醫師也強調,「低水楊酸飲食」僅限於對水楊酸成分過敏的族群較有成效。若發病原因非此類型的病友,即便嘗試效果也十分有限。因此,建議有慢性蕁麻疹問題的患者,最好還是尋求專業皮膚科醫師的協助釐清病因後,再決定治療方式。

此外,建議有慢性蕁麻疹困擾的患者,不妨可使用蕁麻疹檢測表格「UAS7」活性7日檢測表,透過發病的「膨疹數量」和「搔癢程度」,逐日記錄發病的情況,可提供給醫師作為診斷、治療參考,以獲得正確有效治療。

杜絕蕁麻疹反覆復發 做對下列保健事項更是關鍵

魏嘉宏醫師提醒,慢性蕁麻疹患者在日常保健上,更應積極避免下列易誘發因子,例如,喝酒、食用辛辣食物;洗澡溫度不可過高;儘量少穿毛衣或是緊繃衣物;平時多擦保濕乳液、出門做好防曬。

同時,也要懂得放鬆自己的情緒、儘量不要熬夜,以及定期向醫師諮詢、紀錄病狀,並規律用藥,都有助於舒緩不適症狀、降低發作次數。倘若不慎發病,則應以冰敷、濕毛巾拍打,或是指腹按壓等方式舒緩;千萬不要用手搔抓,才不會愈抓愈癢,甚至因此造成傷口、增加感染風險。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/242/51785

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