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別讓洗腎成為您下半輩子的人生

大成報/杜忠聰 2017.04.10 00:00
【大成報記者杜忠聰/臺南報導】醫師:「先生,您這次檢查腎臟功能比較不好,已經第三期,要再做進一步檢查唷!」,患者:「我平常沒有不舒服,怎麼會這樣,我是不是要洗腎?」。

腎臟是一個沉默器官,慢性腎臟病初期通常不會有明顯的症狀,通常在進入慢性腎臟病第四期時才開始有較明顯症狀出現,如泡泡尿(泡),水腫(水),高血壓(高),貧血(貧),疲倦(倦)等,但這時候腎臟功能都已經很差了,很有可能都已經須開始做好洗腎的準備,因此只要在初期控制好就可以減緩或避免腎臟功能的下降。慢性腎臟病的危險因子有三高(高血壓、高血糖、高血脂)、代謝症候群、家族、體重過重、高油鹽飲食、年長者、缺乏運動及抽菸喝酒等因素,因此平常就應養成健康飲食、規律運動的生活習慣,維持理想的體重(身體質量指數BMI=18.5-24),控制好三高,多喝水不憋尿,戒菸酒檳,遵醫囑服藥,不服用不當的藥物和來路不明的偏方及定期檢查腎功能等,才不會面臨到洗腎之路。

在此提醒如果您是慢性腎臟病的高危險族群者(具上述危險因子者),一定要定期健康檢查(驗血、驗尿量、測血壓),才能早期發現早期治療。

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