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百歲人瑞好靈活 天天報到活動中心

中央社/ 2017.04.05 00:00
(中央社記者林長順新北5日電)汐止區烘內里高齡102歲的人瑞鄭珠,常到烘內活動中心,參加健康操及卡拉OK聚會,身體硬朗的鄭珠還自創健身操,透過簡單的抬腿等動作,結合外丹功靜、鬆、柔心法,讓筋骨軟Q。

鄭珠阿嬤是金曲獎特別貢獻獎陳秋霖的太太,育有1男2女,目前與兒子鄭文章四代同堂,老人家耳聰目明,到現在都能清楚五代子孫的名字。

即使年事已高,鄭珠阿嬤仍不減對唱歌的熱愛,常在散步時邊走邊唱老公陳秋霖的成名曲「白牡丹」、鄧麗君的「月亮代表我的心」等歌,歌聲婉約動人,感染力十足常吸引路人忍不住駐足聆聽。

鄭珠的長子鄭文章表示,母親長壽的秘訣就是每天晚上7時休息,清晨4時起床運動,到外頭散步或花園除草,呼吸新鮮空氣,再回家吃白粥配醬料,平時飲食清淡,其他肉類幾乎不吃,也不亂生氣,生活規律。

汐止區長徐開宇說,為響應市府「動健康」政策並活用公共空間,鼓勵汐止人愛運動,公所除了在區內各活動中心普遍設置體健設施,鼓勵社團申請開辦舞蹈、瑜珈等課程,區公所同仁還組成「閃閃動人動健康團隊」到社區巡迴推廣,帶著民眾「動茲動茲叫姐姐」。

民政局地方自治科長陳耀川說,統計106年汐止區33座市民活動中心計設置有跑步機、美姿儀及健身車等各式體健設施94台,電動按摩椅68部,體健設施設置率100%,每座市民活動中心也都有卡拉OK設備。

其中,13座市民活動中心還設置有舞蹈教室,由於體健休閒設施完備,汐止人愛運動,民眾申請租借及報名體健課程反應都非常熱絡,百歲人瑞汐止區就多達28位,是全新北百歲人瑞排名第5多的轄區。

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