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汐止體健休閒設施完備 百歲人瑞熱愛唱歌自創健身操

台灣好新聞/記者黃村杉/新北報導 2017.03.27 00:00
汐止區百歲人瑞有28位,區長徐開宇指出,烘內里高齡一○二歲的人瑞鄭珠,常到烘內活動中心參加健康操及卡拉OK聚會,即使年事已高,阿嬤仍不減對唱歌的熱愛。身體硬朗的鄭珠阿嬤還自創健身操,透過簡單的抬腿、伸展、坐站等動作,結合外丹功的靜、鬆、柔心法,讓筋骨軟Q。

鄭珠阿嬤是金曲獎特別貢獻獎陳秋霖的太太,育有1男2女,從17歲就出來唱歌撫養子女長大,目前與兒子鄭文章四代同堂,阿嬤常在散步時邊走邊唱老公陳秋霖的成名曲《白牡丹》、鄧麗君的《月亮代表我的心》等歌,歌聲婉約動人,感染力十足常吸引路人忍不住駐足聆聽。

鄭珠的長子鄭文章表示,母親長壽的秘訣就是每天晚上7時休息,清晨4點起床運動,到外頭散步或花園除草,呼吸新鮮空氣,再回家吃白粥配醬料,平時飲食清淡,其他肉類幾乎不吃,也不亂生氣,生活規律。

區長徐開宇說,為響應市府「動健康」政策並活用公共空間,鼓勵汐止人愛運動,公所除了在區內各活動中心普遍設置體健設施,鼓勵社團申請開辦舞蹈、瑜珈等課程,區公所同仁還組成「閃閃動人動健康團隊」到社區巡迴推廣,帶著民眾「動茲動茲叫姐姐」,要讓區內市民活動中心成為全齡幸福補給站。

民政局地方自治科長陳耀川強調,汐止區33座市民活動中心設置有跑步機、美姿儀及健身車等各式體健設施94臺,電動按摩椅68部,體健設施設置率100%,每座市民活動中心也都有卡拉ok設備,其中13座市民活動中心還設置有舞蹈教室,體健休閒設施完備。

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