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大甲媽遶境 7大注意事項不可不知

中央社/ 2017.03.23 00:00
(中央社記者趙麗妍台中23日電)大甲媽祖遶境進香活動明天晚間11時展開9天8夜遶境,民眾出發前宜做好準備,光田綜合醫院整理7大注意事項,提醒民眾做好準備,才能全程為媽祖護駕。

光田綜合醫院每年都派救護專車及醫療團隊全程隨大甲媽祖出巡,沿途守護信眾健康,觀察近年遶境信眾就醫資料,整理7大注意事項如下:

1、攜帶全民健康保險卡:遶境達340多公里,信眾臨時身體不適要送到附近醫院就醫時,如果忘了健保卡,遶境後還得回到醫院補繳,對來自四方的信徒很不方便。

2、別穿新鞋:雙腳要適應新鞋需一段磨合期,要是磨出水泡反舉步維艱;最好別穿拖鞋或涼鞋,醫師建議選擇已穿過一段時間的舒適鞋款,休息時讓腳泡一下溫水再抬高,可放鬆腳部。

3、攜帶常備用藥:有心臟病、高血壓及糖尿病等慢性病患者,記得備妥用藥量並按時服用藥物;外出最好戴口罩,預防空汙也防流感等傳染病。

4、多喝水防中暑:有些信徒為避免跑廁所而減少水分補充,很容易造成中暑問題,除多補充水分,最好也用洋傘或戴遮陽帽。

5、做好防曬、防雨:參加遶境免不了長時間陽光曝曬,有些人皮膚紅腫甚至起水泡。最好定時補擦防曬油或防曬乳液;遇下雨要放慢腳步,避免道路濕滑受傷。

6、夜間行走安全:晚上最好穿上反光背心或在身上、帽子上配戴自發光的燈具,如頭燈、手電筒,可強化夜間行走安全。

7、注意飲食安全:遶境期間沿途飲食幾乎都是素食,不少素食在調理上會較油,有些人吃不慣就會鬧肚子,飲食應避免過度油膩並注意衛生。醫師也發現,遶境結束後,有些民眾突然由素轉葷,易引發腸胃不適,最好慢慢調整,避免突然大魚大肉。

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