三大星座作息差 僅1成陸青年一覺天亮
中央商情網/
9 年前
（中央社台北2017年3月20日電）中國大陸最新年輕人睡眠狀況報告，發現年齡在10到45歲的大陸年輕人中，僅5%受訪者作息規律，能一覺到天亮的大陸年輕人只有11%。射手座、摩羯座與水瓶座是生活作息最差的三大星座。
在世界睡眠日前夕，中國睡眠研究會發布「2017中國青年睡眠現況報告」。在近6萬名年齡在10到45歲的大陸年輕人中，僅24%受訪者認為睡眠整體狀況不錯，76%表示難以入睡，其中超過13%受訪者甚至覺得處於痛苦狀態。
報告指出，能夠安安穩穩、一覺到天亮的大陸年輕人僅11%，其他受訪者都表示會在半夜醒來。而當工作負擔過重時，超過6成受訪者表示會犧牲睡眠，以便能如期完成工作。僅5%受訪者表示，生活作息非常規律。
調查也發現，學歷高的人更重視健康，自律性也比較強，睡眠的掌控狀況比較好。但睡眠問題基本上跟收入、職業、社會地位沒有直接關係，每個階層睡不好的比例都差不多。
至於射手座、摩羯座與水瓶座是生活作息最差的三大星座。
北京晨報引述中國睡眠研究會人員的話指出，雖然壓力、焦慮與情緒低落是中國大陸年輕人睡不好的主因，大量使用3C電子產品也是造成睡眠品質不佳的原因，許多人寧可不睡也要追劇或是購物，造成睡眠不足。
相關新聞
68年一遇中秋逢三大吉日 岡山壽天宮推金鏟求好孕、姻緣燈祈良緣
台灣好報
10 天前
劉建國提「青年三好」 推青年好薪行動、每年1.2萬點生活補助
三星傳媒
9 天前
決戰2天1夜！2026「新竹X梅竹黑客松」優勝揭曉 青年跨域AI解方助攻市政創新
台灣好報
10 天前
「新竹X梅竹黑客松」熱戰2天1夜優勝出爐！ 青年跨域創新打造城市科技解方
中央社
11 天前
打造青年舞台行銷品牌 黃尤美提支持青年政見
警政時報
8 天前
彰化第4座青年住宅動土 和美青年住宅耗資3.8億元
三星傳媒
9 天前
火星獅子：行動力爆發，權力角力升溫 (每週星座財運9.24-9.30）
理財周刊
8 天前
劉建國拋青年政策「三好」主張 推安居三三三、青年好薪與1.2萬生活點數
台灣新聞網
10 天前
三大連假皮友上山去！ 嘉義「鄒遊季」集章抽600份好禮
花花日報
9 天前
劉建國提「青年三好」 推安居三三三、每年1.2萬點生活補助
互傳媒
9 天前
全球茶葉的原鄉–三大古茶樹王探秘
報新聞
8 天前
彰化第4座青年住宅今動土「和美青年住宅」預計於117年中完工
台灣好報
9 天前
彰化第4座青年住宅動土 和美青年住宅打造宜居新選擇
新頭條
9 天前
2026桃園青年設計城市展「青春匯萃」登場 匯聚青年創意走進城市
旅食樂
8 天前