工作壓力大，又要失眠了？你知道，職場情緒過勞會嚴重影響工作效率嗎？勞動力發展署「台灣就業通」今年度首場「職場致勝大贏家」系列講座4月15日將於臺北科技大學登場，邀請到專業心理諮商師邱永林教您如何抒發職場負面情緒、樂在工作不生氣。活動完全免費還備有獨家精美好禮，歡迎有興趣的民眾把握機會踴躍報名！
你是否有莫名的頭痛、心悸、胸悶、情緒失控、甚至失眠等症狀？現代上班族壓力愈來愈大，若是不適時紓解，很容易造成情緒過勞！事實上，「情緒」不僅影響工作效率、身心健康，更是職場人士是否已經過勞的重要指標。聯合心理諮商所創所院長-邱永林心理師指出，上班族的工作情緒，不僅影響個人生活步調，甚至會破壞全家人的生活品質和相處融洽度。
邱永林心理師擁有完整的證照與教育背景，以及豐富的諮商與寫作經驗，除了擔任電視媒體及廣播節目中的心理諮詢專家，也是常春月刊、中時健康網等專欄作家，專長領域包括職場壓力管理、企業(員工)心理健康協助方案(EAPs) 導入規劃。他根據近年的心理學研究與臨床治療經驗，發現能隨時保持快樂情緒的人，通常也比較能擁有成功的事業、人際關係和健康身體。
想在職場致勝，一定要做好職場情緒管理、化壓力為動力！邱永林心理師將於講座中把各種情緒問題與諮商案例化為生動的故事，配合心理學研究數據，讓聽眾能自我評量並找出解決之道，並告訴您什麼是正負面情緒的黃金比例，以及如何了解性格找對工作。歡迎有興趣的民眾把握機會至台灣就業通網站( www.taiwanjobs.gov.tw )報名，或撥打24小時免付費客服專線0800-777-888洽詢！
(勞動力發展署台灣就業通提供。)