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想守住荷包 找出壓力來源才是第一步

好房News/ 2017.03.03 00:00

好房網News記者蔡孟穎/整理報導

理財方法有很多種,而儲蓄是最多人使用,也最簡單的一種,但想要有效儲蓄,除了強迫自己每個月先撥固定存款額外,其實根據科學研究,你更需要的是找出你的壓力來源,才能真正解決「購物換快樂」的消費習慣。

根據研究指出,比起實體購物,網購的期待和不確定性,更能讓人感到愉快(好房網News記者賈蓉/攝影)

你經常不知不覺買下不必要的東西,荷包漸漸消風,卻因此感到快樂、壓力散去嗎?購物狂注意了!知名Youtuber啾啾鞋在影片中表示,人類消費時會感覺到快感,從美國杜克大學兩組科學家實驗交叉比對下,腦中「腹內側前額葉皮質」的區塊,在受試者感到快樂時會特別活躍,而人們在決定要不要購物時,腦中活躍的位置和我們感到快樂時是一樣的。

光是決定「要不要」購物,愉悅感就已經提升,因此透過科學家Robert Sapolsky研究顯示,網購之所以比起實體購物更能讓人上癮,除了方便性外,在等待運送的過程中,產生的「期待」和「不確定因素」,讓你不斷追蹤物流,才是最讓人感到快樂的來源,因此當你無法克制購物慾望時,你該想的應該是回頭檢視自己生活上有那裡不開心,才讓你需要靠購物宣洩。

根據綠團組織公布台灣消費習慣,20-45歲民眾,每年購衣金額高達1620億元,且大多是衝動購物,7成以上衣櫃有標籤未拆衣服,但這樣的快樂感卻僅能維持24小時;建議想認真儲蓄的小資族們,找出壓力來源後,不妨從「5個花錢毛病」,改掉衝動購物的消費習慣,也能慢慢存下一桶金。

原文網址:https://news.housefun.com.tw/news/article/630963155617.html

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