學佛12年，曾任職於電台DJ、記者、美語教學總監及教材總編輯的央堅卓瑪表示，這場講座緣起，實有鑒於忙碌的現代人，一味追隨科技腳步的結果，於不知不覺中，已深陷入所謂FOMO的迷思：Fear of missing out（害怕錯過什麼！）所以大家終日埋首，「機」不可失，導致手忙，心卻更忙。
央堅卓瑪指出，心，原是力量無窮，但現代人所用之心，卻無法到達「佛」所說的「無污染的真心」，那「心」越來越難掌握，以致平日所思、所行多半是錯，即使衣食無虞也填不了心靈的黑洞，導致快樂很快消逝、憂傷很難不見，所以生命終日惶惶不安，終至迷失了一切。
央堅卓瑪表示，《心經》裡曾說到：「運用甚深的智慧(行深般若波羅蜜多)，可以度一切苦厄。」希望藉由她的分享，讓眾人找到每個人心中都有的那本「心經」，並且去了解何謂甚深的智慧？又何來此甚深的智慧？以及為什麼學佛可以讓我們尋這個根？及找到這個根，又何以能度一切苦厄？
活動當日，除了介紹藏密起源、上師們的証悟之道，央堅卓瑪將以佛法的方便技巧，融入科學的邏輯思維，帶領觀眾作簡易的禪修觀想，以實際體會心的正能量，可快速提昇個人的信心度，並增進幸福感，令生命深感健康、踏實、平安、吉祥。
曾受教於央堅卓瑪的市議員呂維胤表示，央堅卓瑪在職業上與佛法上的分享，最大的不同是教學為「知識」上的介紹，而佛道是教導「心靈」上的學習，尤其在白玉高級佛學院「平等、開放、自由」的教育特點及無壓抑的學術制度，造就央堅卓瑪的分享能傳達出「自由與快樂」，能協助人們找出生命「所需」之問題，放開不必要的執著與煩惱，引導人心靈在正確的道路上尋求智慧與快樂、解決生命中的問題與憂傷。