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老人防跌 成大設計衛教手冊

中央社/ 2017.02.23 00:00
(中央社記者張榮祥台南23日電)根據衛福部統計顯示,跌倒是老人意外死亡的第二大主因,成功大學設計出老人防跌衛教手冊,不只有相關知識,還教導老人在家中如何運動,有效防跌。

老人防跌衛教手冊是成大物理治療學系研究團隊設計出來的,成大醫學院更邀請60歲以上民眾參加虛擬障礙物檢測。

成大指出,台灣老年人口數迅速攀升,老化會降低身體活動及功能性技巧,增加跌倒風險。2014年衛福部統計資料發現,跌倒是造成老人意外死亡的第二大主因。

成大表示,被障礙物絆倒,是老人族群常見的跌倒原因,若遇上不穩定平面或突然出現障礙物等無預期擾動,得立刻調節步伐,包括立即停住原來的動作模式,及迅速調節且找到跨步的位置,否則將增加跌倒風險。

許多文獻、研究顯示,運動可有效防跌。成大的老人防跌衛教手冊,不只有預防跌倒相關知識,還有老人防跌設計運動指導,讓老人可跟著衛教手冊在家中做運動。

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