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蕃新聞

蕁麻疹發作好難受?做對這3招有效止癢

華人健康網/記者洪毓琪/台北報導 2017.02.22 00:00

蕁麻疹發作的搔癢感,總是讓你恨不得大肆搔抓一番?皮膚科醫師表示,為避免造成傷口而留疤,或是因此引發細菌感染,不建議病友以搔抓方式來止癢。事實上,想要有效緩解搔癢不適,除了直接以手搔抓外;善用冰敷、拍打3大秘訣,更是有效舒緩症狀、減輕搔癢感,不會留下後遺症的好方法。

蕁麻疹上身有原因 這2大因素要當心

惱人的蕁麻疹究竟是怎麼發生的,又該如何降低其發作頻率呢?皮膚科醫師趙昭明表示,蕁麻疹的成因主要可分為:「外因性」、「內因性」2大類型。其中,外因性類型,指的是因食用不新鮮或本身體質就對其過敏的食物,以及藥物、不慎接觸過敏原(接觸性過敏),甚至蚊蟲叮咬等因素所致。

至於內因性類型者,則與患者本身的情緒、壓力等心境變化,和所處環境的溫濕度劇烈變化有關。但不論哪一類型,都可能造成人體免疫機制失調,導致免疫細胞過度活化;進而釋放大量組織胺,引發血管擴張、皮膚出疹、紅腫、熱痛、搔癢、蕁麻疹等過敏反應。

蕁麻疹上身癢、癢、癢?做對這3招有效止癢

一旦蕁麻疹發作,其搔癢不適感更是讓人難以忍耐。有鑒於此,趙昭明醫師針對有蕁麻疹困擾的朋友,提出以下有效止癢的3大妙招;

蕁麻疹上身,全身搔癢好難受?趙昭明醫師表示,輕度的拍打,不但能幫助舒緩肌膚的發炎狀況,更是降低搔癢感的簡易好選擇。

第1招/拍打患處:

輕度的拍打,不但能幫助舒緩肌膚的發炎狀況,更是降低搔癢感的簡易好選擇。唯一要注意的是,進行拍打動作時,力道應適度拿捏,不要施力過當,才不會造成淤青產生。

第2招/局部冰敷:

除了透過拍打方式止癢外,若民眾手邊有冰塊的話,也可藉由局部冰敷的方式來加以舒緩。不過,要提醒冰敷時,最好能適度以乾淨的毛巾、薄手帕包裹冰塊、冰袋,且每次冰敷時間以10分鐘為限,間隔5~10分鐘再冰敷一次較恰當。

第3招/多喝水:

充足的水分能幫助加速人體代謝血液中組織胺及過敏原,進而達到輔助減緩血管擴張、皮膚出疹、搔癢等不適反應發生的作用。

蕁麻疹發作別輕忽 淪為慢性蕁麻疹治療恐曠日廢時

除了教導蕁麻疹患者怎麼正確止癢外,趙昭明醫師也提醒,蕁麻疹根據發作時間的長短、症狀不同又可分為急性蕁麻疹與慢性蕁麻疹2大類型:

(資料/趙昭明醫師提供)

民眾一旦發現自身有疑似急性蕁麻疹症狀時,應儘速就醫、尋求專業醫師的協助,並積極治療,才不會讓病情惡化,轉變成難纏的慢性蕁麻疹。

雖然相較於急性蕁麻疹,慢性蕁麻疹在症狀及危害生命的風險上較低,但是臨床上也發現,有不少慢性蕁麻疹的患者,在未積極治療下,蕁麻疹症狀持續長達半年~1年以上,嚴重者甚至可能長達10年之久。

呼籲民眾一旦發現自身有疑似急性蕁麻疹症狀時,應儘速就醫、尋求專業醫師的協助,並積極治療,才不會讓病情惡化,轉變成難纏的慢性蕁麻疹。至於已有慢性蕁麻疹困擾的病友,想要緩解不適要盡量配合醫囑、按時服藥、回診,才是有效改善蕁麻疹問題的不二法則。

【醫師小叮嚀】:

最後趙昭明醫師也提醒,除了積極就醫、治療外,想要減少蕁麻疹的發作頻率,避免外界的過度刺激非常重要。以及少碰不新鮮、辛辣刺激的食物、適度紓壓、調整生活作息、不要太累等,也是有效預防的守則。此外,沐浴時,避開含有去角質程度、清潔力太強的沐浴成分,對於避症狀惡化也有一定益處。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/242/51250

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