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羡慕韩女团好身材?从矫正姿势开始

bntNEWS/ 2017.02.20 00:00
bnt新闻讯 统一的服装,整齐划一的群舞,韩国女团在舞台上无疑是最魅力四射的存在,这离不开平时挥汗如雨大量练习的努力。而女团的舞台装最常选择的就是超短裙,它能让舞姿更加漂亮,由此,女团成员们洋溢着青春的柔滑、曼妙身材一览无余,想知道她们的身材管理秘诀吗?下面内容不容错过。想拥有漂亮的腿部线条,首先要检查姿势。姿势不正确,脖颈、背部、腰部就会有痛感。若骨盆倾斜,很容易发生浮肿现象,引起下身肥胖。女团成员们也是通过拉伸、矫正姿势和按摩等管理体力和身材的。保持正确的姿势,就能一起收获健康和苗条的身材曲线。错误姿势自查-鞋子只有一边磨损严重。-长时间站立或走动就会腰疼。-脚大小不一。-穿裙子时,裙子会转向一边,或者穿裤子,只有一边下掉。▶若命中上述现象,就说明有姿势错误,身体不均衡的问题。解决上述问题,要养成正确的姿势习惯。注意不要跷二郎腿、一边挎包、斜靠在沙发上等行为。同时也要避免经常穿高跟鞋,还要注意不要久坐等。错误的日常姿势会造成骨盆周围肌肉变形,从而影响身形。在矫正姿势的同时,还需要另外管理因浮肿而造成的不柔滑的下身曲线。乐芭迪 F(LEBODY FORM)是一款家用瘦身仪,通过无不适感的中频电流帮助收缩和舒缓肌肉从而达到强化肌肉的效果。同时,它还能消除脂肪团和赘肉,打造柔滑的下身曲线。小巧的设计让人们在家即可轻松管理身材。Jeong Ah Young 许杰/文 LEBODY FORM 乐芭迪 F,bnt新闻DB/图淘宝网 : OB爱美丽 联系人:Michelle电话:15012441981网址:

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