睡眠也是心血管疾病的關鍵指標，台灣睡眠醫學會理事長、高雄醫學大學附設醫院睡眠中心執行長徐崇堯說，根據歐洲近年大型研究，無論睡太長、睡太短都會短壽，造成短壽的原因不是睡眠時間長短而是「睡不好」，特別是睡眠呼吸中止症造成的心血管疾病，很可能隨時奪命，根據研究，嚴重睡眠呼吸中止症患者，比一般人多出6倍機會出現腦中風，比肥胖的0.9倍、糖尿病的1.3倍高出近6倍的機率，因此，別以為睡得飽就能活得長，當心在睡眠期間，促成心血管疾病而不自知。
促成血管狀況不佳，還有一個原因「高血壓」，根據衛生福利部統計，台灣每4人就有1人罹患高血壓，40歲以上的民眾，更是平均每3人就有1人罹患高血壓，約有460多萬人是高血壓患者，其中卻高達3至4成患者，根本不知道自己有高血壓，高雄醫學大學附設醫院心臟內科加護病房主任林宗憲說，高血壓雖然好治療，卻是全球死因位居第1位，與患者不自知自身有高血壓疾病有絕大的關係。如何維持心臟血管健康，將是現在國人必需瞭解的課題。
當然，造成心血管疾病的原因頗多，但是，日本農學博士也是輔酶發明者人之一細江和典（Kazunori Hosoe）個人的意見認為，心臟能量會隨著年紀增長功能逐漸下降，主要是粒線體的潤滑劑「輔酶」QH(還原型Q10)濃度逐漸降低，導致心臟功能逐漸下降。（圖說：輔酶發明者人之一--細江和典 ）