臉書負面經驗 恐增憂鬱風險
中央廣播電台/張德厚
9 年前
臉書是台灣民眾最常使用的網路社交媒體，有研究顯示，若在臉書上遭受網友批評、封鎖、誤解或不友善回應等負面人際經驗，罹患憂鬱症的風險將大增。
董氏基金會16日表示，美國布朗大學2016年發表於「青少年健康期刊」的研究卻發現，在264名研究對象中，82%受試者表示在使用臉書後至少有一次負面經驗，包括被霸凌、不友善、被誤解或不想要的聯繫，且有負面臉書經驗的人出現憂鬱症狀的風險是沒有負面經驗者的3.2倍。
桃園市立療養院兒童精神科主任陳質采表示，不少青少年，因渴求人際互動，常過度仰賴社群媒體，當父母發現孩子出現食慾不振、失眠、緊張、煩躁、情緒低落等憂鬱症狀時，需多加留意孩子網路交友狀況，建議父母不要以批評的方式勸阻孩子使用臉書，平時可以與孩子聊聊生活狀況，了解其交友對象。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，使用臉書時，應意識到臉書的朋友不見得是真實了解自己的好友；即便在臉書上有許多朋友，還是需要分配時間到日常活動、建立人際互動。若因在臉書上感受到負面經驗而造成不舒服的感覺，可以透過移除留言或離開社群網站等方式，讓自己冷靜。
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