回到頂端
|||

蕃新聞

熱門: Nokia3310 電玩 恐龍法官

新手媽媽生存指南

草根影響力新視野/ 2017.02.05 00:00
草根影響力新視野 文:琪拉編譯 Photo Credit: OmarMedinaFilms @ pixabay by CC0 Public Domain

無論你聽過多少人跟你講當媽媽是怎麼回事,除非你真的經歷過,不然無法體會小孩剛出生那幾個月的生活。你瞭解你的寶寶需要尿布、小方巾還有衣服這些標準配備,但是媽媽需要什麼呢?當你需要24小時隨時待命、不斷更換尿布及不斷地哺乳、一天睡不到幾小時,你需要什麼才能生存呢? 以下是專家列出幾項小孩剛出生那幾個禮拜,媽媽絕對需要的物品還要絕對要做的事情,供讀者參考。

小孩出生前

備餐

事先準備好足夠的餐點,事前冷凍,所以媽媽可以隨時把這些餐點拿去微波加熱,而不需要還要花幾小時來煮食。此外,要確定你家的食物儲存櫃擺滿足夠的零食餅乾等,好讓你可以無論何時都可以開封食用。

囤積必需品

當沒小孩時,購買食物、衣服或衛生紙是件很方便的事,隨時都可以衝出家門。但是有了小孩,出門不再是件容易的事,因此事先把家裡堆滿小孩的消耗品是件很重要的事。以下是你絕對需要囤貨的物品:

 奶粉及奶瓶。

 尿布—新生兒一天要換到8-10片尿布。

 濕紙巾—總是會用有到的時候。

 衛生紙、廚房用紙—一樣,總是會有用到的時候。

 洗衣精—你需要洗很多很多次的衣服。

 嬰兒上下連身式的衣服—它們需要很容易穿脫,並方便讓你換尿布。

 普拿疼。

 女性私密處用濕紙巾

 溢奶墊—哺乳母親絕對需要

 軟便劑—剖腹產後的母親常有便秘問題,軟便劑絕對需要。

 嬰兒尿布膏–需要兩條。一條是一般換完尿布後擦,一條是尿布疹惡化時擦拭。

 乾洗手液—外出時,你可能需要在廁所以外的地方換尿布,換完尿布你隨時都需要乾洗手液。

寶寶出生後

有時讓人幫忙餵小孩

新生兒需要三到四小時就喝奶一次,有時甚至短到兩小時。無可否認,讓小孩用奶瓶喝配方奶是最方便的一件事。讓別人幫母親餵奶,母親就有時間擠奶,或補充睡眠。

當你需要時,尋求協助

完美狀況是,當媽媽回家時,家裡總有人隨侍在側幫你忙。但現實情況常常是母親要獨自在家照顧小孩,因為父親必須外出上班。但照顧新生兒是相當耗費精神體力的工作,需要時,不要害怕尋求別人協助。如果你真的覺得太累,或是完全不記得上回洗澡是什麼時候,那就是該找人幫忙顧孩子,讓自己小睡片刻或洗個澡的時候了。

參考資料:

New Mommy Survival Guide

Related Posts:如何在不喜歡的工作中存活我家孩子語言遲緩嗎?新年整腸計畫喜歡拿筆寫字的小孩更聰明新加坡禁止員工使用網路你的肝不知道現在是假期

社群留言