「雞」會難得　春節健康秘訣報你知

桃園市中醫師公會彭堅陶理事長表示，過年期間難免飲食過量或食物太油膩，造成腹脹消化不良，建議可飲用消脂茶。另外，最近天氣忽冷忽熱，如果出現喉嚨痛現象，可將二花茶（菊花、金銀花）燉煮當飲用茶。

衛生局蔡局長表示，民眾應做好自主健康管理，過年期間勿暴飲暴食、正常作息、適當運動。

春節假期大家窩在家裡追劇或打電玩，造成眼睛疲累，可飲用明目茶，緩解眼睛不適。簡易穴道按摩也可以自我保健：按壓合谷穴或足三里穴來緩解腹脹；按壓睛明穴、魚腰穴或太陽穴緩解眼睛疲勞；按壓少商穴緩解喉嚨痛；按壓迎香穴緩解流鼻水或鼻塞等症狀，讓民眾在家就能簡易操作保健康。

衛生局蔡局長也以醫師專業角色，說明春節正值春冬交替，日夜溫差大，容易發生呼吸道感染、腸胃道疾病等疾病，因此，民眾應做好自主健康管理，過年期間勿暴飲暴食、正常作息、適當運動，尤其是慢性病患者別忘了定時服藥；進出公共場合應戴口罩、勤洗手，避免把病菌帶回家。如民眾有就醫需求，可洽各醫院或至衛生局網站查詢春節就醫資訊。