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運動健身兼公益 企業捐款抗憂鬱

中央社/ 2017.01.25 00:00
運動健身兼公益

企業捐款抗憂鬱

(中央社訊息服務20170125 09:34:43)為了將運動紓壓的觀念推廣至校園中讓學童、青少年從小開始紮根,養成運動紓壓的習慣,同時也讓一般民眾更了解情緒、身體健康與運動的關連性及運動紓壓的重要性。自100年起董氏基金會,與贊助企業及全國高中職學校合作推動「樂動少年養成計畫」鼓勵學校教職員、學生、社區民眾一同培養運動習慣,建立良好的紓壓方式。1月18日,在台北成德國中舉辦「跑步減壓,學習力UP!」樂動校學推動計畫成果發表記者會,大愛感恩科技協理虞珊明、經營規劃室歐美圓代表出席此次盛會。

多數學生都有課業壓力,董氏基金會調查發現,13到18歲的學生,每四人就有一人憂鬱情緒嚴重,需要專業協助。要如何改善憂鬱?運動就是最好的方式,基金會發起樂動校園計畫,只要每個人跑一圈操場200公尺,企業就會捐出一塊錢幫助推展憂鬱防治。

起跑聲一響,由藝人吳心緹帶領著成德國中的學生們,一起為公益而跑。每個人只要跑一圈,200公尺,企業將捐出一塊錢給董氏基金會,幫助推展憂鬱防治。成德國中學生:「我覺得跑步讓我覺得很舒服,讓我洗去一身的疲憊,可以放鬆心情,然後減少一些考試的壓力。(平常壓力大不大?) 滿大的。」

教育要從小扎根幫助兒童青少年改善負向情緒,提升自信。董氏基金會心衛主任 葉雅馨:「最好的憂鬱症防治方法就是自己的運動,因為當你自己運動以後,你的體內會產生一些激素,像包括說血清素、多巴胺,或者像腦內啡,這些都會幫助我們自己有愉快的感覺。」為了讓學生動起來,董氏基金會號召各個企業與校園,共同加入樂動校園的計畫,橫跨國小、國中、高中,一起樂動抗憂鬱,至今推動第7年,超過123所學校響應、參與超過40萬人次。

董氏基金會推展憂鬱症防治工作,防治工作包含舉辦校園情緒教育講座及線上諮詢服務、製作心理健康宣導教材、提供心理健康線上服務,鼓勵學校教職員、學生、社區民眾一同培養運動習慣,建立良好的舒壓方式,重視自己的心理健康。

慈大附小教師 阮珮婷:「運動可以對身體好,還可以捐錢做公益,他們是覺得非常的期待,所以從9月到12月,截至目前為止,已經跑步累積了6萬多圈。」

大愛感恩科技協理 虞珊明:「我們希望說身體環保,有健康的身體之後,就能夠來做環保,我們邀請大家把自己的身體顧好,同時可以用雙手來幫助大家。」

樂動校園計畫從2010年開跑,參與超過40萬人次,共同幫助青少年們釋放壓力,改善負面心情。大愛感恩科技秉持從「心」出發的理念,不單單只是一家企業,更是一個改造心靈工廠。深信環保的帶動要從「人心改變」開始,因此身心靈的教育需同步改造及努力,此次共同響應董氏基金會樂動校園推動計劃,完全落實企業的社會責任,共同守護地球環境,也守護每位孩子們的身心靈健康。

大愛電視台、大愛感恩科技 台北報導

訊息來源:大愛感恩科技股份有限公司

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/208068.aspx

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