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【當愛情讓妳受傷,就盡情好好哭一場。在對的人出現之前, 好好守護你自己。】

滔客/ 2017.01.19 00:00

放不下

所謂放下,不是要在別人面前開懷大笑,也不是以後就不要重提那些讓你傷痛的人與事。而是你哪天突然醒來,不會再因為想起他而感到悲傷,不會因為別人的關心而刻意避談他的名字、那些回想起還是會讓你難過的事情。

然後你會明白,有些事情原來並沒有真正的放下。越是勉強,越是會感到委屈難過。

難過到無望的時候,別人說你應該放下、看開一點,你聽了之後,卻會覺得更加難過,因為你實在不知道如何才可以放下、為甚麼自己仍然還會不捨執迷。

是自己不對嗎,是自己還留戀嗎,是不是就應該就要立即放下,是不是自己這個人有甚麼問題⋯⋯想得多了,又會越來越感到壓力,不想再想,又會怕自己繼續放不下。

於是,漸漸,你寧願不去向別人表達你的難過,不想別人擔心,不想難過更多;但你的難過只是被埋藏起來,偶爾在無人的夜裡發作、讓你以淚洗臉,偶爾在別人無意間談起他時、刺痛你的心房。

你的大部分力氣,都花在假裝的面具上,卻始終得不到對人抒發分享的機會,去學習了解成長更多,或可以卸下面具武裝,將壓抑太久的情緒釋放。

然後到哪天又會問自己,為甚麼還是未能好好放下,為甚麼還是會對那個遠去的人,如此在乎;卻不知道,自己其實還是一直躲在黑洞之中,等著有一個人來拯救自己,陪自己去悲傷、糾結、困苦,在你稍稍看開的時候給你微笑,在你又執迷沉溺的時候陪你安靜,不會說太多意見或道理來逼你面對,也不會勉強你要放下,卻令你更加無從躲避。

是因為那一個人真的明白,其實並沒有甚麼真正的放下,快樂再多,也不等於可以將難過的憶記感受從此抹清,只有當你哪天不會再介意提起那點難過、終於可以用平常心去想起那些人與事,才是真正放下的開始。

只是在此之前,需要經過多少日與夜的煎熬苦痛、懊悔矛盾,才可以真正成長、與執迷的自己說再見,而每個人的運氣與路途也不盡相同,有些人可以只需要幾個月,有些人可能過了幾年依然心痛。

但與其一直勉強自己放下卻又無法做到,不如嘗試多點學習與自己對話、明白自己內心的真正感受與想法,開始重新為自己編排好生活日程,讓自己在應該哭的時候哭、快樂的時候要盡情,不能讓情緒完全支配淹沒你原來的臉,在那一個明白你的人出現之前,好好守護你自己。

或是到哪天你終於懂得對人說,是的,我是仍然放不下,但又有甚麼所謂,說到底,誰沒有試過放不下呢⋯⋯

別讓情緒完全支配淹沒你原來的臉,在那一個明白你的人出現之前,好好守護你自己。

【書名:等心息】

【作者簡介:Middle】

香港人,常流連於網絡與臉書,喜歡寫,但不喜歡為寫而寫,喜歡觀察與亂想,但不喜歡想得太遠而忘了時間。總是很忙,但很會享受忙裡偷閒;不太幸運,但卻是一個幸福的人。讀者遍及香港、台灣、澳門與星馬等地,臉書超過90萬粉絲。不過即使只得一個人有共鳴,他就已經心滿意足。

(圖文由三采文化提供)

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