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更年期說不出口的乾癢?婦科權威:私密處保養做錯了!

華人健康網/記者林芷揚/台北報導 2017.01.18 00:00

私密處乾癢是許多更年期女性的困擾之一,尤其到了冬天,皮膚乾燥更明顯,「私密肌」也就更難受!另外,泌尿道感染也是很多婦女的心頭大患,反覆感染實在令人心力交瘁。婦產科醫師指出,不少患者清潔外陰部的方式錯誤,導致酸鹼度不平衡,容易引起感染問題。其實,只要養成好習慣,更年期沒有那麼可怕!

更年期是停經前後的這段期間,通常從四、五十歲開始,前後加起來約持續10年。如果連續12個月沒有月經,表示卵巢分泌雌激素的功能已經嚴重衰退,屬於停經後期,大多發生在50~60歲之間。

更年期荷爾蒙大減 陰道容易乾癢感染

更年期女性在生理、心理上都會出現變化,尤其是私密處的感受特別明顯,甚至影響日常生活。權威婦產科醫師王懿德表示,更年期婦女容易出現陰道乾燥、搔癢、感染,以及泌尿道感染的問題,這些都起因於女性荷爾蒙大量減少,陰道細胞的活性下降,對私密處的保護效果減弱,導致私密肌膚不再像以前一樣潤澤,也容易出現萎縮性陰道炎等,這些在臨床上都很常見。

不當清潔私密處 洗掉好菌易感染

為了減少感染風險以及乾燥不適,除了諮詢婦產科醫師,日常保養也很重要,從根本做對清潔,才能加強私密處的防護。王懿德醫師指出,陰部屬於偏酸性的環境,在正常情況下會自然維持酸鹼度的平衡,但許多更年期女性過度使用偏鹼性的肥皂清潔,或是反覆清洗多次,破壞好菌生存的環境、增長壞菌繁衍機會,導致於容易產生不正常的分泌物。

王懿德醫師表示,臨床上經常遇到更年期婦女,因擔心私密處有異味或是不夠潔淨,造成內診時的尷尬,看診之前就在家裡反覆清洗,認為洗乾淨了比較「有禮貌」。殊不知,不當清潔反而是降低私密肌保護力的一大元凶!另外,若是接受手術、化療的女性患者,身體的抵抗力通常比較弱,也需要特別注意私密處的適當潔淨和修護。而且,有些患者在較年輕時就摘除卵巢或子宮,缺乏足夠的女性荷爾蒙、經期終止,私密肌十分乾燥,保養方式可參考更年期前後的熟齡女性,在醫師指導之下加強保濕與潤澤。

建議洗澡時使用私密處專用的清潔用品,若外陰部肌膚乾燥,可在洗澡後多花1分鐘,使用私密處專用的乳霜加強滋潤。

挑選專用清潔露 溫和洗淨好健康

適當保養私密處,不妨先從使用私密處專用的清潔露開始,不含皂鹼、不含藥性,添加天然乳酸,有助於維護酸鹼平衡的防禦機制,加上配方中搭配洋甘菊、百里香等嚴選植物菁萃,天天溫和清潔,維持私密肌的健康,並且為後續保養做好準備。

私密處肌膚乾澀 專用乳霜好滋潤

另外,若是想要加強私密肌的柔嫩和彈性,可以選擇私密專用乳霜,迅速緩解乾澀,每天洗澡後多花1分鐘,做好「先潔淨、後修護」,提升私密處的舒適。市面上有含玻尿酸、杏仁油、金盞花、義大利臘菊的私密處乳霜,不含藥性與荷爾蒙,質地清爽,在義大利深受許多醫師推薦和婦女喜愛,用以緩解乾澀和乾燥摩擦引起的不適。

作息正常、內褲透氣 私密處清爽很簡單

想要舒服度過更年期,做好私密處的保養之外,王懿德醫師提醒,若有任何不適,記得諮詢醫師、定期檢查,平時也要保持作息正常、穿著透氣內褲、少用護墊,以免私密處不透氣而增加感染機率,必要時可使用拋棄式內褲,輕鬆保持清爽與潔淨。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/324/50857

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