便便學問大　防癌記得黃金篩檢

（優活健康網記者徐平／綜合報導）便便學問大，雙重檢查才是腸癌「黃金」標準！55歲林女士，2016年11月底糞便潛血陽性，進一步接受大腸鏡檢查，發現降結腸惡性腫瘤，隨後接受微創腹腔鏡左側大腸切除手術，術後第8天出院。病理診斷為第一期，術後亦不需注射化學治療藥物。林女士一個月內檢查、手術一氣呵成，為早期發現早期治療的最好案例。

大不乾淨、莫名拉肚子　盡早就醫

2年前藝人余天次女患直腸癌、豬哥亮患大腸癌讓大眾逐漸開始正視飲食導致的癌變問題，台南市立醫院外科醫師周易韋表示，大腸癌早期發現早期治療都可以得到良好控制，個月內如果大便習慣突然改變，出現大不乾淨、莫名拉肚子等情形一定要盡早就醫，定期進行糞便潛血檢測與大腸鏡檢查，才是確診大腸癌的「黃金」程序。

大便習慣突然改變　恐為腸癌徵兆

周易韋醫師表示，觀察大便能清楚知道身體狀況，如果平常排便順暢突然不順暢，或者糞便不成形，這些都可能是大腸癌的警訊。只要幾個月內大便習慣突然改變、出現血便、大便變細、想排但又排不乾淨的感覺、體重減輕，都可能是大腸癌的徵兆，不可不慎。

少肉多蔬果　定期運動、避免燒烤

大腸癌發生原因，飲食西化被認為是危險因子之一，現代人多以外食為主，食用蔬果比例低，再加上吃太多肉、油脂，大腸癌可能悄悄上身，定期篩檢是預防保健的不二法門，50歲以上的民眾享有每2年1次免費大腸癌篩檢。周易韋醫師提醒，糞便潛血檢查陰性，不代表安全，如有任何懷疑，接受大腸鏡檢查，才是確診大腸癌的黃金標準。

除了積極篩檢預防，平時飲食也應少肉多蔬果，定期運動，避免燒烤、油炸食物，多吃大量纖維素的地瓜、高麗菜、含有水溶性纖維的蘋果、以及有豐富花青素的藍莓等食物，豐富的膳食纖維會與腸道膽酸結合，加速糞便排泄，減少腸道接觸致癌物。

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